怎么运动治疗矮小症 盘点有利于治疗矮小症的运动

　　矮小症深深地困扰着家长们，对于患矮小症的孩子们来说，他们的身高低于同龄儿童，这是一种弱势，可能会被他人嘲笑，这会导致他们产生一些自闭抑郁等心理障碍。从而对他们的身心健康造成严重影响，所以家长一旦发现孩子生长缓慢，要带他们到正规的医院及时的进行检查。

　　常见的矮小症，主要分为以下三种。种是体态正常，生长速度正常，这种患者多为家族遗传型，主要表现为生长速度正常，但是体型矮小。第二种为体态正常，但是生长速度缓慢，这类主要是由于各种疾病引起的，生长激素缺失，染色体病变引起了特纳综合征以及其他环境和精神因素引起的矮小症。第三种为体型不匀称矮小，这种患者主要是由于成骨不全，软骨发育不全导致的，主要症状为身体不匀称比较明显。

　　父母要有预防矮小症的意识，要经常地为孩子量身高。大约三个月进行一次科学的身高测量，一年测一次骨龄，这样可以有效的预防矮小症。父母要准备合理的饮食，平常多吃一些含蛋白质丰富的食物，还要多吃一些含钙质的食物，如牛奶等，确保营养的补充，增强骨骼强度。还有就是儿童充足的睡眠，儿童的睡眠时间大约为九个小时左右，良好的睡眠有利于儿童的成长。平时要带领孩子做运动，每天坚持半个小时，在骨骺线闭合之前多进行腿部运动，可以跳绳、游泳、跑步等。另外矮小症可以通过注射生长激素进行治疗。

　　矮小症会对儿童的身心健康造成严重影响，所以矮小症一定要及时的治疗，越早治疗越好。父母要带孩子到正规的医院，进行正规的检查和治疗，找准病因，对症下药。