按摩怎么治疗干眼症 按摩三个穴位可治干眼症

　　生活中，很多的学生还有工作中的男性女性，平时工作和学习的压力太大，长期间的用眼过度，或者长时间的看手机看电脑，都可能会由于过度的使用眼睛，造成我们的眼睛比较的干涩，大家都会感到非常的不舒服，所以我们需要进行一定程度的缓解，平时多进行眼睛周围的穴位的按摩可以有效的缓解眼睛干燥的情况。

　　首先我们可以按摩清明穴，清明穴是眼保健操的一个穴位，位置在双眼的眼角稍微上方的凹陷处，这个穴位属于太阳膀胱经，在中医的叙述方面认为汇集着五脏内服的气血，并且通过清明穴来提供给双眼，当眼睛的气血充足之后，视力就会比较的明显，所以大家多进行按摩可以使眼睛比较的清澈，缓解干眼症。

　　我们还可以按摩上迎穴，这个穴位虽然在鼻子的附近，对于眼睛干燥，迎风流泪等眼部的疾病都有很好的缓解作用，我们可以先自我的进行按摩，现表面擦热穴位，然后再用手指尖用力进行点状按压，当出现明显的鼻子酸胀的感觉后，还可以在进行一段时间的按摩，可能会刺激眼流泪。

　　还有就是耳穴，经常按摩耳穴对于防止和预防干眼症有很大的帮助，主要的方法就是用大拇指和食指来拿捏耳垂，可以轻轻的进行按摩和揉捏，可以将耳垂按摩，当耳垂按摩发热之后，可以对于干眼症有一定的缓解，所以大家需要进行坚持的按摩。

　　通过上面的叙述，我们可以了解到干眼症的一些按摩穴位，耳穴，清明穴，上迎穴等穴位，对缓解眼睛干燥和疲劳都是由很好的效果，按摩属于中医的一种治疗方法，对于缓解疼痛，眼睛干燥和疲劳有很好的效果，大家需要坚持。