治疗强迫症的心理疗法有哪些呢

　　治疗强迫症的心理疗法有哪些呢?强迫症以反复出现的强迫观念或强迫行为为主要特征，是一种病因复杂、病情多变的常见精神疾病，本篇文章主要介绍了认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法对强迫症的治疗方式，并在介绍了心理治疗与药物治疗相结合的方法。发现对于强迫症的治疗多采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。我们一起看下：

　　认知行为疗法：认知行为疗法在治疗强迫症方面是常用的一种心理治疗手段，也是目前有效的治疗方法。常见的治疗强迫症的认知行为疗法有思维阻断法、暴露与反应阻止法、系统脱敏法、合理情绪疗法等。虽然认知行为疗法被认为是治疗强迫症比较有效的治疗手段，且暴露疗法和反应阻止法已经被大量的研究证实是有效的。但是由于此方法需要患者直接面对引起焦虑的刺激或环境，并且不能采取任何降低焦虑的防御手段，患者在此过程中必须忍受巨大的精神痛苦，很多患者往往不能坚持治疗，因此患者脱落情况严重。因此研究者不断的探索新的治疗方法，提出了几种新的认知行为治疗方法。

　　正念疗法：正念是指对当下经验不加评判地意识与注意，它通常要求个体以一定的距离观察自己此时此刻的想法和感觉，但不去评判其好坏对错。强调接纳当下发生的事情，不管是我们的思维还是行为，个体只需要接纳。和暴露与反应阻止法相比，患者不必体会到强烈的精神痛苦，脱落率低。目前国内这方面的研究还相对较少，但是国外已经有很多研究证明正念认知疗法治疗强迫症的效果。因此正念认知疗法可以作为一种新的治疗强迫症的手段。

　　精神分析疗法：精神分析疗法以无意识理论为基础，重视患者的童年创伤和无意识动机。认为强迫症的产生是由于其童年的经验、创伤被压抑到个体的潜意识中，在后天环境的偶然刺激下以强迫行为表现出来。精神分析疗法主要通过自由联想、释梦和积极想象等技术挖掘患者的无意识动机和欲望以及所遭受的精神创伤，然后进行合理的解释让患者领悟到症状的真正意义，体验和感受症状的幼稚与可笑，症状因失去存在的意义而消除，从而调整精神活动，逐渐建立新的行为模式。

　　治疗强迫症的心理疗法有哪些呢?关注患者内心的情绪体验，对患者进行人文关怀与情感支持。因此患者更加容易接受，愿意积极主动地投入到治疗中，能够有效降低治疗脱落率。但是同时也要注意在治疗过程中结合其他心理疗法灵活运用，