孩子上课注意力不集中怎么办 6个方法可集中孩子注意力

　　现在的孩子虽然长时间的待在学校里面，但是由于孩子们的心理都处在发育的阶段里面，大多数的孩子都属于非常随意的状态。对于绝大多数的孩子来说，自主学习的意识是非常的薄弱的，而且他们也没有很好的自我控制能力，这也就造成了大部分的孩子没有办法在上课的时候集中注意力听老师上课的原因之一。很多孩子在上课的时候会捧着书听讲，但是很多时候他们的思绪老早就飞到外面的世界里面了。

　　根据这些情况的出现我们可以通过几种有效的方法来进行相应的孩子的行为管理。

　　种方法就是为孩子制定一个合理有效的作息时间表格，这是基本的一种从基础生活着手的改善孩子注意力不集中的问题的方法。对于任何一个孩子来说，基础的生活习惯被改善了以后，相对应的就会把注意力放在学习这件事情上面了。当然，制定规律的作息时间表的时候一定要是和孩子协商过以后才能够决定的，家长们不能够一味的根据个人自身的想法来约束孩子。

　　第二个方法是让孩子学会自己来安排时间，能否自己合理的安排自己的空闲时间，是孩子能否养成自主学习的习惯的重要因素。家长不能够永远的陪着孩子成长下去，所以孩子们一定要学会自己掌握方法。

　　第三种方法是让孩子拥有一段自己可以随意支配的时间。每一个孩子心里都会有一些个人的小秘密，所以如果能够拥有一段自己的时间，就可以让他们更好的满足自己。沉重的学习时间之后，能够拥有一段自己的放松时间，对于孩子来说是非常棒的调节方法。

　　第四种方法是帮孩子找到一个自己喜欢的运动。通过一些简单的运动也可以帮助孩子们达到集中注意力的目的。

　　第五种方法是通过一些简单的数字锻炼来加强孩子的集中注意力的能力。家长们可以根据自己孩子的特性来进行相应的选择。

　　后一种方法也是通过一些外在的方法来进行相对应的改善，有很多的方法是非常有特点的，在很多专业的机构里面都会用到的方法，这些方法不仅可以有效的改善孩子注意力不集中的问题，还可以帮助锻炼他们的大脑。无论是哪种方法都可以帮助孩子改善自身的问题。