失眠通常指患者对睡眠时间与质量不足,影响心理与生理的一种病态,其中包括入睡困难、时常觉醒,早醒。
失眠有很多原因: 一个是生理上的问题,就是我们说的躯体疾病。像中枢神经系统疾病、过敏性疾病、泌尿系统疾病、关节炎、脑动脉硬化、糖尿病等;神经症、神经衰弱等。
第二个,个人的心理因素:突然的惊吓,或者短期难以平复心情的意外、情绪波动等。
第三个,外界的环境,包括冷热、噪音。
如果真的长时间失眠,综合上述原因,我们发现,失眠要做到的检查很多。其中包括
个,血常规检验,通过检查红细胞(俗称红血球),白细胞(俗称白血球)、血小板数量变化及形态来判断疾病。
第二个,血电解质、血糖、尿素氮检查。检查血化验的电解质是指血中钙、钾、氯、钠及磷的含量,如这些元素量少了,会导致人体代谢的异常。如缺钾会导致人无力等。缺铁会使人头晕。
第三个,心电图,通过心电图可以找出失眠的类型,是因为神经衰弱还是其他疾病导致的失眠。如心肌缺血。如果是神经衰弱,建议服用镇静安神药物治疗。如果是心肌缺血,可以用阿司匹林,单硝酸异山利酯缓释胶囊,辛伐他汀,通心络等治疗心肌缺血,可以用佐匹克隆片等治疗失眠。
第四个,腹部B超。能检查肝、胆囊、胆管、脾、胰、肾、肾上腺、膀胱、前列腺等器官的大小、形状变化,是否处于正常位置,是否受到肿瘤的压迫,并判定腹腔内肿的部位以及与周围脏器的关系,辨别出肿物是实质性的还是液体的,发现是否有肿瘤等。可以看出是否因为内脏发生病变或有肿瘤的存在而造成的失眠。
第五个,肝功能检查。熬夜劳累后,肝功能检查时谷丙转氨酶可能会轻度的升高。
第六个,胸透。做胸透的目的是主要看心,肝,肺有无异常,主要是发现结核。判断肺部疾病、心脏的大小、肋骨、胸膜、胸壁纵隔、支气管。比较明显的支气管扩张症、肺气肿或肺水肿。当然,平常人不建议经常做胸透,而儿童、孕妇更是不要做,因为胸透存在辐射。做胸透也是通过看器官是否异常来判断失眠的原因。
对抗失眠,除了对抗引起失眠的疾病外。我们的自我调节也是治疗的重要一环。保持情绪稳定,性格乐观开朗,减少睡前喝酒等不良习惯,远离夜生活,合理安排作息时间,并有规律地持续下去。逐步解决失眠的问题。
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