生活中如何预防淋巴瘤疾病?

　　生活中做好淋巴瘤的预防，可以减少淋巴瘤疾病的发病率。下面就请北京南郊肿瘤医院介绍一下，生活中如何预防淋巴瘤疾病?

　　科学饮食

　　日常生活中可以多吃些富含维生素及其他微量元素的蔬菜或水果，如胡萝卜、番茄、橘子等，可以增强身体免疫力，以减少患病几率。另外，可以适量吃些抗癌食物，如核桃、荸荠、荔枝等，发烧时可多吃点绿豆或大麦，以缓解发烧症状。

　　戒烟

　　香烟中含焦油、尼古丁等多种致癌物质，研究证明，有抽烟习惯的人淋巴癌的发病率要高于不抽烟人群。所以，戒烟也是预防淋巴癌的方法之一。

　　保持良好情绪

　　积极乐观情绪有助于身体健康，尤其是上班一族，更应该学会处理工作、生活带来的压力，学会自我调节，保持良好的精神状态。

　　加强体育锻炼

　　应该养成锻炼身体的好习惯，多在阳光下运动，促进身体有毒物质通过汗液排出、加快新陈代谢，可以增强体质，抵御细菌或病毒感染，起到预防淋巴癌效果。

　　有规律作息

　　夜生活丰富的人，如彻夜唱卡拉OK、彻夜玩网吧、打麻将、夜不归宿等，长此以往，导致免疫力下降，成为淋巴癌的诱发因素，所以，作息时间要有规律。

　　以下是预防方法：

　　1、注意气候：注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。

　　2、注意遗传：密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。

　　3、注意锻炼身体：加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。

　　4、注意治疗病发症：积极治疗与恶性淋巴瘤发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。

　　5、注意保持清洁：对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。

　　6、注意良好的作息：要养成良好的作息习惯，不要熬夜、学会排解压力、保持愉悦的心情。

　　7、注意多食碱性食物：多食碱性食物，如葡萄、海带、大豆、番茄、香蕉、橘子、菠菜等，以调整体液酸碱平衡，防止酸性废物累积诱发恶性淋巴瘤。

　　经过上述的介绍，希望能够引起您的注意。我们要做好及时的预防，防止自身患上该疾病，更多关于该病的知识，请在线咨询我们的。