常见的神经衰弱的护理方法有哪些

　　常见的神经衰弱护理方法有哪些?神经衰弱是生活中比较常见的精神病类型，而且神经衰弱病情的出现给患者带来的危害也是很严重的，患病后可能会表现出思维逻辑絮乱，言语杂乱等症状表现，甚至还可能会导致更为严重伤害。因此，患了这种疾病千万不要大意，是要及时的去治疗。神经衰弱对患者的生活有着很大的影响，所以在生活中我们也要及时的避免，在日常生活中我们要保持良好的心态，不要因为一些小事而乱发脾气，那么，对常见的神经衰弱护理方法有哪些?我们看一下是如何讲解的。

　　一、注意加强锻炼，提高心理素质：

　　要注意加强锻炼，增强自己抵抗力同时提高自己的免疫力。体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。日常生活我们还要注意心理问题，神经衰弱的发生也跟各种社会的心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此，如果想预防神经衰弱，必须要不断完善自己的不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。

　　二、做好疾病的生活护理：

　　患有抑郁症，睡眠质量肯定一定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

　　三、提供适合的睡眠环境：

　　住院治疗的神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其它精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。

　　四、帮助患者调整生活型态：

　　与患者共同制定符合病房及患者具体情况的作息制度和健康的院内生活型态。关键的是要患者积极主动的执行，这是渐进的过程，护士不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。

　　五、握病情好转的特征：

　　患有抑郁症的患者，只要是病情好转，一般大致分为三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

　　常见的神经衰弱护理方法有哪些？神经衰弱疾病的出现可能会给家庭带来严重的影响，患者的身体带来了一定的危害，生活不能自理，甚至会影响他们的生命安全，为了大家能够尽量远离疾病的伤害就需要患者家属需要对患者做一些心理上的开导，这些对患者的康复有着极大的帮助，当然家属们也不要掉以轻心，对病人服药也要督促好，合理的安排患者的的日常生活，帮助患者树立自信，让患者也要参加正常的社会活动，恢复正常的生活规律。