老年人孤独症怎么得的 详述老年孤独症的原因

更新时间:2017-01-10
老年人特别容易患上孤独症,主要是因为老年人经常一个人在家,而且孩子们却都经常在外地忙碌,很少回家去看看老人,这就成为导致老人孤独产生的主要的原因,而治疗老人孤独症好的办法就是多和别人沟通,更多的充实自己的生活。

  如今,很多老年人都会感到孤独无助,这是为什么呢?是老年人的自身原因还是社会的问题呢?面对这样的问题,我们该如何去解决呢?

  1、社会身份的变化。老年人退休后脱离了原来的集体,生活节奏减慢,活动天地狭小,与人的交往也相对减少,对于这一变化,许多老年人不能立即适应,而且会更多的感觉自己没用、自己没有价值,进而自暴自弃,不知道该做什么才能够体现自己的存在。

 2、家庭身份的转变。在我国传统大家庭中,老人是一家之主,在家庭中负担重要角色,作为父母、长辈,他们受到小辈的尊重,很有。孩子们一旦长大或者结婚成家,和子女的联系就少了,而且思想也不能共存,这就让老年人高到不知所错,认为自己在家庭中已经没有地位了。

  老年孤独症怎么办

  1、应正确对待现实

  老年人都喜欢怀旧,总拿过去的幸福生活与现在的衰老做比较,回忆过去的美好时光难免令人产生伤感情绪。此时,应要面对现实生活,要明白生老病死是自然规律,坦然接受失去亲人的事实。子女成家后,关心老人的时间少了也应谅解,不要对子要求过高。同时学会自得其乐,不要在情感上过分依赖他人。

  2、充实自己的生活

  为了克服孤独感,老人可多培养体育锻炼、书画、养花等兴趣爱好,充实自己的生活,使自己在精神上有所寄托。

  3、增加人际交往

  老人要尽量参加社会活动,结交新朋友特别是与同龄人进行沟通和交流,这样孤独感就会不攻自破了。

  4、尝试“老幼结对”

  老人可以向孩子讲授生活常识和传统故事,并同孩子一起下棋、一起做手工等,使自己感受到生活的乐趣,从而摆脱孤独的阴影。

  上述就是小编为你介绍的全部内容,从上我们可以看到,老年人孤独症是普遍存在的,但是作为孩子的我们也要关注老年人的心理和生活方面的问题,毕竟老人为我们也是操劳了一辈子,我们也要尽心尽力的去回报他们才行,子欲养而亲不在,孝顺不能等。

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