你患上工作恐惧症吗

    上班是我们都惧怕的一部分，很多人提到上班就愁眉不展，无精打采，没有一种朝气蓬勃的精神。而伴随着春节长假的正式结束，很多都市白领又恢复了朝九晚五的上班生活。调查显示，在一项5000人参与的调查中，问及“你患上工作恐惧症吗？”有48.1%的人表示有此症状。由此可见，节后上班成为让白领们心里焦虑的事情。医生表示，很多上班族在春节结束后都会产生“上班恐惧症”的病症。

    社会发展的太快并不是一件好事，因为人们的脚步跟不上时代的节奏。在生活质量日益提高的今天，现代人却被快节奏的工作和生活带来的压力或烦恼困扰着。特别是一些特殊职业人碰到困扰后更易出现抑郁、焦虑、紧张、失眠等各种不适，从而导致工作效率下降，人际关系障碍，婚姻家庭矛盾等。从而对工作失去信心，感到厌倦甚至产生恐惧心理。所以工作恐惧症：顾名思义，就是上班恐惧症。

    恐惧症很多人都单方面认为就是看到某些事物感到害怕，但医生认为恐惧症不是简单的害怕情绪，而是莫名的对于某些事物或事件有恐惧情绪。一般情况下，患有恐惧症的患者并不会出现这种症状，但是一旦恐惧情绪无法自制，便会使得恐惧症患者深受其害，病症严重者甚至会出现其他并发症。

    其实出现工作恐惧症有很多方面的原因，例如公司方面、人际交往方面等等，但主要的还是自身问题，产生工作恐惧症的原因是因为自信不足、社会适应经验与能力不足、下阶段目标不清、就业前景压力等各种各样的内处在因素，让人觉得对什么工作都不感兴趣，害怕工作，而工作所带来的各种不顺心让患者觉得心理不舒服，从而产生恐惧情绪。

    还有一些情况会出现工作恐惧症，例如受到工作压力大，经常加班，竞争激烈等影响，都是导致上班族工作恐惧症发生的原因。很多上班族由于业绩压力过大，常常心情压抑，觉得生活压力巨大，不知道如何正确面对。在经过长假调整后，对上班产生恐惧心理。

    你患上工作恐惧症吗？我想大部分的患者都不是富二代，但一个人想要生活就离不开工作，可以说工作恐惧症可以说是高科技环境下的产物，不过工作恐惧症也并非避无可避。医生表示：只要摆正心态，积极去面对，是可以避免工作恐惧症的。但是如果一旦出现恐惧症症状，需要及时进行治疗。