经常手淫现在有时心难受头晕怎么办?(值得关注)

　　“手淫”在以前是个羞于启口的，随着社会的发展，手淫成了普遍现象，不管是男人还是女人都有过手淫，尤其是青年男性，或许是因为精力旺盛又或是压力太大，所以就通过手淫来缓解那种亢奋的情绪，那么经常手淫现在有时心难受头晕怎么办呢?下面看下淮安男科医院怎么说呢?

　　​淮安男科医院说：手淫是导致肾虚的主要原因，过度频繁手淫会导致性功能低下，使机体的阳气受损，阴精亏虚，所以会出现心悸心慌，手脚冰冷，头脑不清的症状，严重会导致阳萎早泄。提醒广大男性朋友如果出现以上症状首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。男性千万不要无所谓，过度的手淫有轻有重，那么看下过度手淫那男性朋友有哪些危害呢?

　　过度手淫对男性的危害：

　　1、由于过度的性刺激,使中枢神经系统长期处于一种性兴奋，因而导致兴奋与抑制的失调，大脑对机体的控制，以及对外界变化的适应能力下降，于是出现意志消沉、思想不易集中、理解力和记忆力下降、头昏头痛、耳鸣心悸、失眠等一系列症状。

　　2、有些男性习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫，时间一长龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到要强力的摩擦刺激才能激发射精,这样当男女性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精症状了。

　　3、有些男人频繁手淫造成前列腺过度充血，由于长期形成过度频繁的不良自慰习惯，使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌，排泄功能受到严重的影响，可能诱发前列腺炎。

　　4、频繁过度的手淫情况会导致大脑的性中枢神经一直处于兴奋状态，长此以往会令中枢神经疲乏，影响正常的性功能，到男性真正过性生活的时候容易兴奋导致早泄。

　　5、有些男性频繁手淫容易对正常性生活失去兴趣，由于手淫危害到我们身体的能量，很容易导致虚弱无力，还会导致慢性前列腺炎，所以在慢性前列腺炎的影响下又会影响到精子质量下降，所以影响了生育。

　　由上得知，过度的手淫对男性的危害是巨大。所以我们要正确的面对手淫，适度的手淫对人体是有好处的，可以缓解人的心情。生活中就要注意以下几点了。

　　1、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。

　　2、要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。

　　3、对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

　　4、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

　　以上就是淮安男科对“以前经常手淫现在有时心难受头晕怎么办?”的相关知识的介绍，希望通过这篇文章让更让人了解过度手淫的危害，希望可以拯救一些还在沉迷手淫的快感中久久不自拔的人。如果您因为过度手淫已经严重地影响到的自己的生活和工作，还希望尽快的去医院检查一下。配合医生的治疗使病情更快的好起来。祝您早日康复!!