急性咽喉炎多久能好 做好生活护理远离急性咽喉炎

　　急性咽炎是咽粘膜和粘膜下层的传播和淋巴组织的急性炎症，常常继发于急性鼻炎，或急性扁桃体后或上呼吸道感染的一部分。也经常为全身性疾病的局部表现，或为急性传染病的前驱症状。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。

　　居室空气干燥和极端冷、热、潮湿，是很影响咽部粘膜的防御，咽部会有明显感觉异常，漫慢的就会成为慢性咽炎病变。在日常生活中如何照顾急性咽喉痛，要保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。在早上， 在你睡觉之前要养成饭后刷牙漱口的习惯，可以保持口腔清洁。同时，能够针对鼻子和嘴部疾病的预防与控制、消除炎症病变，千万不要忽视预防和治疗咽炎。

　　在日常生活中如何饮食护理，才能够护理急性咽喉痛，需要患者吃一些易消化的食物为宜，如橘子、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。避免烟草、酒、姜、胡椒、芥末、蒜、辣。

　　预防急性咽炎，当然，也是非常重要的。大量的饮用水在任何时候都是不能忘记一件事，此外，可用一个大碗或汤锅，放一些盐，等水煮开，让他的喉咙被蒸汽覆盖，并试着呼吸，每次10到15分钟，每天2到3次。注意休息的声音和时间，减少工作，并进行适当的运动。应积极治疗全身性疾病。如果鼻咽部，口腔更多疾病存在时，应及时治疗。卧室内滋润保持潮湿的空气清洁，室内不抽烟，不要把室内有刺激性气味的物品。不要在太干燥室内供暖，加热时应注意，可以使用加湿器，湿毛巾或减低睡觉前的热量，保持空气湿润。