牛皮癣患者在冬季应该怎样抗复发

　　冬季是牛皮癣的高发季节，也是很多牛皮癣患者很害怕的一个季节，与一般的皮肤病的夏重冬轻不同，牛皮癣则正相反。不仅会有空很多人会在这个季节初发，还有很多以前已经的患者还会在这时候复发，带给患者无尽的痛苦。牛皮癣是一种非常顽固的皮肤病，要想非常困难，的治疗效果就体现在较长时间的不复发，而冬季往往是很多患者抗复发困难的时候。今天，小编就搜集了一些有关牛皮癣冬季抗复发的信息，希望能够帮到大家。

　　1、加强体育锻炼，多晒太阳：因为冬季气候比较寒冷，所以很多患者就整天待在室内，很少参加体育锻炼，但是缺乏锻炼会导致患者免疫力降低，抵御疾病的能力也会降低。所以患者应该在冬天也要依然保持适量的体育锻炼，运动出汗还可以排出体内的毒素，降低牛皮癣复发的可能性。另外，冬季多到室外晒晒太阳，也有利于维生素的合成，光照对于牛皮癣的恢复也是非常有帮助的。

　　2、控制饮食：冬季人们大都喜欢吃一些比较有刺激性的食物，比如“火锅”、“麻辣烫”、牛羊肉等食物，但是提醒牛皮癣患者应该尽量少吃这类食物，这类刺激性、发物等食物很容易会是牛皮癣复发，不可因为牛皮癣短期内治好了就放松警惕，对于过敏体质的患者，还应该牢记会引发自身过敏的物质，避免接触，也是防止牛皮癣复发的一种方法。

　　3、心情愉快：精神因素是引发牛皮癣的一个重要影响因素，很多患者一到冬季就会非常的焦虑，担心自己会复发，整天提心吊胆，无形中给自己施加了很多的压力，反而会增加牛皮癣复发的几率。这里要提醒患者，一定不能过度紧张，只要自己平时多注意各方面的防范就可以，不能给自己太多压力，尽量保持轻松愉快的心情。

　　冬季牛皮癣是牛皮癣的高发期，患者这个时候要特别注意，预防复发对于病情的巩固也有重要的意义。患者也不能给自己太多压力，过多的精神压力反而会诱发银屑病的发生。另外，还建议牛皮癣患者每年冬季应该到医院去做一下检查，一方面是对于牛皮癣治疗效果的评估，一方面也能使患者更加安心，减少焦虑。后，希望所有患者都能够安然的度过每一个冬天，然后过一个幸福的春节。