轻度耳聋怎么办 做好生活调理远离轻度耳聋

　　耳聋一般表现为听力减退，在一般情况下能听到对方提高声音的讲话声，而更严重的耳聋会听不清或者听不到外界的声音。像这类严重的耳聋应该及时到医院就诊，听取医生的建议进行正规的治疗，积极配合医生的治疗，争取尽早的耳聋。那么如果是不严重的耳聋，或者说是轻度耳聋，有没有什么办法可以进行调理呢?答案是肯定的。我们在这里总结了一些可以远离轻度耳聋的调理方法供大家参考。

　　一：起居调养法

　　耳聋的程度其实是和患者本人的情绪以及劳累程度有关系，所以说想要调理耳聋，首先要避免劳累过度和噪音的刺激，远离那些噪音大的环境，以免诱发或者加重耳聋的现象。另外，要让患者保持一个愉悦的心情，尽量不要有特别大的情绪起伏，更不能过量饮酒，因为这样会加重耳聋。所以，耳聋患者应该注意调节情绪，保持愉悦的心情，并且要合理安排生活。

　　二：药物调理法

　　耳聋病人的用药需要很谨慎，应该避免使用耳毒类药物，比如链霉素、庆大霉素等，以免加重病情。另外，如果患者是老年人的话可以服用少量的扩血管药物和维生素B1，可以延缓老年性耳聋的发展。

　　三：针灸调养法

　　针灸可以减缓耳聋现象，常用的针灸调养法有针刺法、点刺放血法、耳针法等。

　　四：饮食调养法

　　日常饮食注意饮食健康、营养搭配，对减缓耳聋现象也是非常有帮助的。耳聋患者一定不要暴饮暴食，要少喝酒，少吃辛辣的食物。另外，药粥对于调理耳聋也是非常有帮助的。比如猪肾梗米粥、加减益母草汁粥、槐花茶等。

　　另外除了以上的方法，耳聋患者注意日常生活的规律也是非常重要的。早睡早起，养精蓄锐，时刻保持一个精神愉悦的状态对于恢复耳聋有非常大的帮助。经常锻炼，加强自身的身体免疫力，对调养耳聋也是非常更有利的。长期坚持以上方法，远离耳聋不是梦。