为什么老是打呼噜 打呼噜的6个原因需明白

　　在我们的生活周围，很多人都会睡觉打呼噜，不管是男人也管是女人，甚至有的小孩睡觉也打呼噜。打呼噜虽然不是什么大病，但是如果打呼噜严重的话，也是需要治疗的。为什么老是打呼噜呢?下面小编就为大家介绍一下打呼噜的原因。

　　1：如果从小就打呼噜，有可能就是天生的口鼻腔狭窄，鼻腔或者咽喉部空间狭窄会使气道过窄或者被堵，从而导致睡眠的时候呼吸不畅，引起打呼噜。

　　2：如果白天清醒的时候气道非常正常，等到晚上睡眠的时候依然会打呼噜，有可能就是机能性的原因。可睡觉的时候气道周围肌肉张力减低，加上仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄引起打呼噜。

　　3：如果是间隔性的打呼噜，也就是有时候打有时候不打，这就可能是睡姿不佳引起的。睡觉姿势看上去跟打呼噜没有关系，其实不少的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。因为这部分人的口腔肌肉组织和软腭口咽等肌肉松弛，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或者其他相关组织会在地心引力下滑至咽喉部，从而阻塞气道，引起呼吸不畅进而打鼾。

　　4：肥胖也可引起打呼噜，过度肥胖的人身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄，就会出现打鼾的现象。

　　5：如果是鼻部原因引起的打呼噜好进行有效治疗。鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等，这些疾病都会导致鼻子的呼吸通道变窄，从而出现打鼾。

　　6：咽炎扁桃体炎也会引起呼吸不畅，进而引起打呼噜。

　　无论是什么原因引起的打呼噜，只要不是很严重可以不予理睬，如果打呼噜鼾声很响，而且影响到正常呼吸节奏的话，就需要有效治疗了。只有找准自己打呼噜的原因，才可以进行科学有效的治疗。打呼噜的人还要避免烟酒嗜好，因为吸烟喝酒会加重打呼噜。