肾虚耳鸣怎么治疗 4个方法远离肾虚耳鸣

　　耳鸣给我们带来了很多的痛苦，总是在耳边响起嗡嗡嗡的响声，特别的刺耳，耳鸣还会越来越严重，影响我们的睡眠，使我们的身心都受到了很大的伤害。

　　什么是肾虚耳鸣?中医讲“耳为肾窍，肾开窍于耳”，耳朵与肾脏有着密切的关系，耳鸣是肾虚的一种表现，所以人们一旦出现耳鸣就以为自己是肾虚了，其实导致耳鸣的原因有很多，并不完全是肾虚导致的耳鸣。

　　如果平日小便有尿频尿急，记忆力下降注意力不集中，工作效率下降，健忘烦躁不安，或者是阳痿早泄，痛经闭经有这些症状就可以辨别是不是肾虚引起的耳鸣了。肾虚性耳鸣有什么治疗的方法呢?给大家介绍几个方法远离肾虚耳鸣!

　　1，注意休息，充足的睡眠，消除紧张烦躁的情绪，心情放松，必要时可服用一些镇静药物。

　　2，耳部或身体疾病引起的耳鸣，就要积极的检查治疗原发性的疾病，才能有效的治疗耳鸣。

　　3，要避免长时间接触高分贝的噪音或者禁止使用对耳神经有损害的东西。

　　4，要养成科学的饮食习惯，可以增加各种微量元素，从而改善耳内的供血，防止听力减退。

　　所以平时要多注意保养，多吃点含铁丰富的食物，比如紫菜，黑芝麻，虾皮等等，还要多吃些含锌的食物，缺锌也是引起耳鸣的重要原因之一，比如含锌的食物有，鱼，鸡蛋，各种海鲜类产品等等。少喝浓茶，咖啡，含酒精的饮料，少吃辛辣刺激的食物。

　　耳鸣不是简单的事，很多耳鸣患者以为耳鸣是因为上火引起的。只需要喝点下火茶调理一下，或者是消炎下火的药就可以。其实耳鸣的引起与心，肝，脾，胃，肾，肺同样有关系。耳鸣是肾虚的主要症状。一定要引起大家的重视。积极治疗。