创伤性关节炎是哪些因素造成的

    创伤性关节炎是哪些因素造成的?创伤性关节炎在日常生活中很多的地方都能够遇到,该病都是由于一些外伤,骨折等引起的,严重的创伤性关节炎可以致残,带来的危害不容小觑,我们要积极的面对,做好有效的防护措施,更好的保障自身的健康,下面就为大家普及一下解创伤性骨关节炎常识,希望大家能够做好防范工作.

    创伤性关节炎会由身体骨折对位不良,或是关节扭伤,韧带损伤等问题后,没能妥善修复,使关节承重面倾斜或关节面不平整,关节活动承重应力集中于某点或某处,造成关节面磨损,或因关节内游离体反复卡压,关节软骨磨损等导致关节软骨及软骨下骨变性坏死,囊变或增生,刺激滑膜引起的以关节活动疼痛,活动初始疼痛尤为明显为主要表现的炎症性疾病.

    1、劳力,过度的劳累导致的,如某些职业要求肌体的某些关节活动频繁或经常采取某种特定姿势,或重度肥胖,或截肢后单侧肢体承重等,均可造成积累性损伤,导致相应关节的关节面的过度磨损和破坏.

    2、失衡,人们患上创伤性关节炎还可能是受到了承重失衡的因素影响,如关节先天、后天畸形(如膝内外翻,踝关节倾斜,肿瘤等)和骨干骨折成角畸形愈合,使关节负重力线不正,长期承压处的关节面遭受过度磨损与破坏.

    3、外伤,生活中肯定会有一些不定因素,就拿创伤性关节炎来说,人体受到暴力外伤就可能会引发这种疾病.如坠压、撞击等造成骨关节内骨折、软骨损坏、关节内异物存留等,使关节面不平整,从而使其遭受异常的磨损和破坏.

    创伤性关节炎的预防措施

    1、耐力运动:一般踏固定自行车,在膝关节不负重下进行适当的耐力运动,每次时间一般不超过8~10min,也可以作游泳、平地上步行等练习,但不宜在凹凸不平的路上或斜坡上步行.

    2、关节体操:保持或增加关节运动度,预防关节挛缩.这种体操要按关节本身的运动轴作充分的主动运动(以不引起疼痛为度),例如膝关节要作主动的充分的屈伸运动.

    3、伸展运动:伸展关节周围的肌肉和肌腱,预防挛缩,并可改善肌肉的协同动作,对下肢骨关节炎患者可改善步态.

    4、等长练习:令有关肌肉作等长收缩(静止紧张用力、不引起关节运动),这是增强肌肉力量、预防失用性肌萎缩的有效办法,如膝骨关节炎时要作股四头肌的等长收缩练习,以增强股四头肌.等长收缩每次持续5s,放松后再做,可重复30~40次.

    创伤性关节炎的是哪些因素造成的?预防措施是什么?上文介绍的就是创伤性关节炎的病因,望各位找准问题,防范疾病,也提醒大家平时生活中不能太懒散,该晨跑要晨跑,该锻炼要锻炼,饮食也要均衡,养成一个良好的生活习惯,这样对于疾病的康复也是很有帮助的,衷心的祝愿大家身体健康.