青春痘患者需要牢记的防护措施

　　青春痘这个词，想必您不陌生吧!有的患者患上青春痘并不重视，等到病情加重后才慌乱的施治，这怎么行?为什么不在一开始就选择正规的医院，进行规范的诊疗呢?

　　做好4大青春痘的防护措施，与健康零距离!

　　要想尽快摆脱青春痘，获得健康肌肤，就要积极去正规医院治疗，并且认真做好日常生活中的防护工作。下面，为患者详细的列出青春痘的防护措施，希望患者认真做好。

　　一、养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，远离辛辣刺激性的食物，多喝水，吃新鲜蔬菜和水果，补充适量的维生素，以此来增强体质。

　　二、患者应该早晚各一次洗脸，次数不宜过多。在洗脸的时候，应该用温水，不可用过烫或者过凉的水。在洗完后，应该涂抹适合自己的防护用品。

　　三、青春痘患者应该在的指导下，积极的锻炼身体，在锻炼的时候不可操之过急，应该循序渐进。因为强健的体魄能有效阻断病菌的侵袭，同时还可以排除身体内的部分毒素，改善肌肤状态。

　　四、患者外出时，可以涂抹适当的防护用品，不可用雪花膏等油脂类的化妆品，以免加重病情。

　　预防青春痘生活细节

　　1、注意防晒。经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、注意饮食。油腻煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。

　　3.注意脸部清洁。挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。武汉的皮肤病医院。

　　温馨提醒：青春痘不可怕，但是选错方式伤害大!小伙伴们在选择青春痘的治疗方法之时，一定要注意正规医院、绿色治疗方式的选择!