怎样可以增强孩子的记忆力

　　有生活阅历才有记忆，有的孩子因为“孤陋寡闻”，很难记住和讲述很多见闻。父母从小给孩子提供丰厚多彩的生活环境，给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、植物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会使他们耳濡目染留下深刻的印象，能在较长时间内保持对这些事物记忆力。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。那么，家长们应该怎么做能更好的提升孩子记忆力呢?

　　1、给孩子布置识记要求

　　为了培育孩子的有意识记能力，家长们可以对2-3岁的孩子布置一些有意识记需求的要求，简单的可以从要孩子取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长，布置识记的工作可趋复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等。

　　2、培育孩子的学习兴趣

　　成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住，但想记住自己不感兴趣的东西，则会强迫自己花力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识和技艺，不能靠强迫命令，而是要激起起孩子的学习兴趣。有的孩子2-3岁能看法很多字，有的年岁很小就成了名家，都是因为他们对所学的内容感兴趣，能孜孜不倦去学的结果。

　　3、指导孩子增强记忆力的办法

　　记忆力的好坏不完全是天生的，是可以训练和提高的。父母要针对孩子的不同年龄段，停止记忆办法的指导。幼儿记忆保留时间短，机械记忆是记忆的主要办法。要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌、绕口令，记住一些复杂的科学知识。退学前的儿童已会有意识地记忆，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记办法。退学后，要背诵课文，可用整体记忆和分段记忆等办法。

　　4、为孩子大脑提供充足的营养

　　孩子的记忆力差，营养也是一方面，因为较强的记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，因此，家长要合理安排孩子的饮食，调整好孩子的饮食结构。在饮食方面，家长要孩子摄入足够的蛋白质，对增强孩子的记忆力大有益处，蛋白质主要存在于瘦肉、蛋黄、海鲜、黄豆等中。家长还要让孩子多吃胡萝卜，有助于孩子大脑的新陈代谢。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，摄入足够的维生素C和微量元素，有助于提高孩子的记忆力。

　　温馨提醒：人的记忆时间有四个高峰：早晨起床后、上午8点到10点、下午18点到20点、晚上睡觉前。这四个时间段，脑神经处于高度兴奋状态，思维灵敏，记忆效率高。家长是和孩子为亲近、了解孩子的人，要细心观察孩子，找出孩子的佳记忆时间，让孩子在佳状态中记忆知识，以抵达理想的记忆效果。