广州治疗神经衰弱的医院哪家好

    现代社会的工作压力不断加大，神经衰弱这个病症成为非常常见的神经性疾病，影响着很多的年轻人。我们都知道神经衰弱对睡眠记忆都有很大的影响的，有些人得了神经衰弱都不知道，以为自己是其他原因，那么你就有必要了解一下这个神经衰弱了，然后选择正规的医院去治疗。

    不管什么病我们都要了解它的病因，只有这样我们才能做好预防，才能远离疾病。那么导致神经衰弱的原因是什么呢，据研究发现其病因有内在因素和环境因素两种造成了大脑皮质内抑制的弱化。患者要多从心理上找找原因：神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因，对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生；自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群，其中尤其以要求特别严格，凡事追求，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，使得症状产生；生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。

    另外介绍一下家庭治疗措施，了解了家庭治疗措施对患者来说会有很大的帮助的，帮助病人缓解病情使患者尽快康复。这样不但可以减轻家人的压力，也会使得患者压力减少很多的。对于家庭治疗措施：首先，改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。其次，学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

    神经衰弱患者如何选择医院治疗关乎着患者的康复，广州是中国代表性的发达地区，治疗神经衰弱的正规医院肯定会有很多，选择适合自己的意愿使自己感到放松就行的。主要是医院要是认可的，其次患者自己不要有太多压力，心理这一关过不去也是不行的，可以选择一下心理治疗来配合。