广州有没治疗抑郁症好的医院

　　要问广州这边治疗抑郁症好的医院有哪些?这个对于生活在广州这边患者而言，要想找到一家较好的医院并不难。随着我们生活水平不断提高，因而促使我们在生活中所面临的压力也不断加大，这也造就很多精神科疾病成为了如今发病率较高的疾病。因此，我们势必就需要对抑郁症这种疾病表示高度的重视。怎么样挑选较好的医院呢?实际上，患者不妨可以根据网络、报纸等媒介来了解医院的基本信息，了解其医院的基本内容以及网络评价，终层层筛选，选择为合适自己的医院!

　　怎样帮助抑郁症患者调节?

　　知道该怎么样选择合适的医院外，我们如果身边有一个抑郁症患者是让人很担心的，又没有办法帮助患者承受痛苦，只能找到好的方法来帮助患者进行调节，开导他，作为患者身边的人应该怎样帮助他进行调节呢?

　　一、尽量少做重大决定

　　抑郁症患者的抑郁情绪对人做出正确决定的能力影响很大，因此抑郁症患者在患病期间好不要做重大的定，如换工作、出国，甚至离婚等。

　　二、认真接受治疗

　　受抑郁情绪的影响，抑郁症患者不能很好的坚持治疗，要知道坚持治疗是走出抑郁阴影的必要，因此患者在必要时可请一个家人或朋友监督自己按时看医生。

　　三、积极参与社会活动

　　广泛与亲朋好友沟通流，积极参加一些自己平常擅长长的活动，有助于抑郁症患者能让自己有成就感、逐渐恢复自信，收快乐，并多用微笑传递出良好的情绪，对战胜抑郁境大有好处。

　　四、丰富生活，合理宣泄不良情绪

　　既然已经患上了抑郁症，就要坦率地去面对。抑郁症患者可适当改变一下生活方式，要给自己减压，如把太难的工作暂时托给别人，定期去远足、郊游、爬山、游泳等活动，亦可将自己的精力适当投入到自己的兴趣爱好中。

　　五、规律起居饮食

　　抑郁症患者应睡眠充足、合理饮食、适量运动等规律的作息，这样可以避免抑郁情绪带来更多的生理紊乱。尤其是不要以“生病”为理由，让自己随心所欲地安排自己的吃饭、睡觉时间，还是要按规矩来，免打乱生理平衡，使情绪紊乱进入恶性循环。

　　六、立即停止自责

　　自责是抑郁症患者常见的负面情绪，“我为什么得了这种病”、“对不起家人”等等。其实，抑郁症患者要了解到抑郁就像感冒一样，是一种疾病。充分认识这一点之后，抑郁症患者首先要立即停止自责，并告诉自己“我需要帮助了”，这样才能积极进行调整。

　　以上就是关于“广州治疗抑郁症好的医院有哪些”的基本内容介绍，希望各位患有抑郁症的患者能够知道该怎么样挑选合适的医院进行治疗。如果身边的朋友和家人患上抑郁症，我们也得需要知道该怎么样与他们进行要接。这种疾病的到来是会影响患者的生活，也会对于身心健康方面带来相当多的侵害，因此还请各位朋友们需要警惕抑郁症疾病的出现，特别需要进行抑郁症的预防，让自己的身心方面有一些。