怎样预防眩晕症 教你几个妙招防治该病

　　眩晕症是一种常见病和多发病，由于初期症状轻微，因此常常被我们所忽视。但是，眩晕症对身体造成的危害，绝不不容小视!今天，我们就和大家分享一些预防眩晕症的小妙招，希望对大家有所帮助!

　　眩晕症发作时的特征是：常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。主要分为两种即：真性眩晕和假性眩晕。眩晕症的危害正是由于症状在作祟，患者一般会出现反复发作性眩晕、伴有耳聋、耳鸣、耳闷，也会伴有复听、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状。那么，如何才能很好的预防眩晕症呢?

　　1.将枸杞15克、红枣10枚加水煮30分钟，将鸡蛋2个打破调入煮熟，早晚两次服用。可补养气血、增强体质，对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。

　　2.将鸡肉250克、首乌、当归、枸杞各20克加水共煮，食肉饮汤。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

　　3.将牛肝100克切成片，与枸杞30克加水共煮，食牛肝饮汤，每日一剂。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

　　4.甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

　　5.芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。

　　好了，以上就是关于预防眩晕症的小妙招，您都学会了吗?真诚的希望，以上分享可以帮助您更好的预防和治疗眩晕症。其实，科学合理的生活习惯和饮食习惯，对于预防这种疾病至关重要，记住这一点，就一定可以很好的避免眩晕症的发生哦!