孕妇有偏头痛怎么办 介绍几种不吃药的疗法

　　很多人都会有偏头痛的症状，症状稍微严重的都可以通过吃止痛药来抑制疼痛感，然而有些药，特殊人群是不能吃的，例如孕妇或儿童，所以当孕妇出现偏头痛的情况，需要怎么办呢?这里针对此问题介绍了以下几种不吃药的疗法。

　　1、尽量多休息

　　如果可能的话，找一个安静、昏暗的房间躺下睡觉，要避免不要睡太多，以免醒来后反而出现头痛，小睡一段时间或许是可以减轻和消除头痛的，但如果你不头痛，建议你不要小睡。

　　2、作五官美容操

　　眯眼：很快的眯上双眼，然后放松，依次用力眯左眼，放松，用力眯右眼，放松。

　　扬眉或皱眉：一同抬起两边的眉毛，再放下抬起。或者用力的挤眉弄眼，然后放松然后再挤。

　　皱鼻：用力将鼻子往上挤。

　　张嘴：慢慢地把嘴巴张开到，然后再慢慢的闭上

　　扮鬼脸：扮成各种鬼脸。

　　3、穴位的按压

　　人体中有几个穴位是有助于缓解窦性头痛的，一个是拇指与食指相接的虎口部位的合谷穴，一个是鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴，按压其中一个穴位至酸疼就可以了。

　　4、用毛巾热敷或者冰敷

　　当头痛发作时，你可以用热毛巾或者冷毛巾覆盖额头，敷的同时按摩太阳穴，以此来减轻头痛的痛苦，有些人喜欢热敷，也有人喜欢冰敷，这个可以根据你自身的舒服程度来选择。

　　不能吃药的时候，就可以用以上所介绍的方法来减轻消除头痛，也许效果没有止痛药的效率快，但是对于缓解头痛来说也是很不错的选择，所以正在孕期的准妈妈们，出现偏头痛的时候，就让我们行动起来吧，不吃药也照样治好头痛。