男人射精过快该如何正确看待

　　男人射精过快该如何正确看待?阴茎在插入阴道时抽动,男方在女方未达到性满意时就射精了.一般正常的射精时间在10-15分钟或是更长,如果小于10分钟为射精过快,如果射精过快未及时纠正,就会越来越严重;小于5分钟为早泄,小于2分钟则为严重的早泄.射精过快不仅会是男人产生严重的自卑感,更会影响夫妻之间和谐的性生活.那么射精过快应如何看待呢?

　　男人射精过快该如何正确看待?

　　一、在性交时的紧张和害怕.这种情况和性交的环境有关,或是害怕女方怀孕而产生的焦虑,也或许是因为婚外情产生的不安.

　　二、性交次数过少.性生活很长时间才进行一次,在这种情况下,会因为性兴奋性增高.多见于年轻男子的次性交,长期缺乏性伙伴,夫妻较长时间分居而没有过性生活的机会等.

　　三、习惯过快的射精.常见于男子在不适宜的环境中进行性交,害怕被人发现或是对方总是想更快地结束性交不停地催促.

　　四、体质性因素.有些人可能因为营养不良、体质过差,缺乏锻炼引起射精过快,所以建议这样的患者需要加强营养,尤其是构成精液的重要成分--蛋白质的摄入,加强体育锻炼,让自己的精神更加活跃起来.

　　五、器质性因素而导致阴茎敏感度增加.这种情况见于阴茎系带较短,这样在性交过程中摩擦加大受到刺激也加大;也可见于患有慢性前列腺炎时局部敏感性增高.

　　患者朋友需要在生活中对于这些不良生活习惯加以克服，预防早泄。那么怎么做呢?

　　一、心理调节：男性偶尔有早泄情况，不要有心理负担，需要积极对待，视情况而定，或治疗、或保健。患者就需要消除不良情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　二、良好的生活习惯：成都男科医院指出，不良生活习惯是导致早泄的重要原因，因此患者养成良好的生活习惯则是预防的关键。比如不熬夜，不抽烟，不喝酒，生活规律化，注重休息，节制性生活。

　　三、调节饮食;平时注意饮食的调节，多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、猪腰、甲鱼等，少吃辛辣刺激性食物，避免给性器官造成恶性刺激。

　　四、增进夫妻感情:多跟妻子交流感情，消除不和谐因素，养成良好的性习惯，如果男性患有早泄，妻子也要给予适当的安慰，鼓励其积极采取治疗，不应埋怨、挖苦对方。

　　成都男科医院医院温馨提示：对于病情严重的早泄，治疗是十分有必要的，而除了治疗之外，日常生活的调节也是不可或缺的。男性一定要做好日常护理措施，一旦有异常，要及早到正规的男科医院医治，千万不要耽误佳治疗时间，延期治疗对疾病没有任何好处。