老年狂躁症吃什么食物好 分享有效的食谱改善狂躁

　　狂躁症是一种比较常见的精神类疾病，但是与精神病有本质区别。指的是患者因为生活或精神压力比较大，导致心理或者情感受挫之后而出现的一类病症。发病之后患者会表现出不同于平常人的行为举止，比如，情绪会突然特别高涨，对人对事都特别热情，但是这种热情只是一种病症的外在表现。而且，也会没有任何理由突然发脾气或者情绪低落，一定要及时就医治疗。

　　狂躁症疾病的发病对象非常广泛，但主要可以分为两大类，一类是未成年人、一类是成年人。无论是哪个年龄段的患者，都应该高度重视这种疾病对身体和心理的危害，尤其是对于老年患者来说，由于自身的抵抗力和免疫力比较低，再加上身体素质也比较差，一旦出现狂躁症疾病症状之后，会对身体健康造成严重危害。除了可以通过药物治疗之外，平时还可以多吃一些缓解疾病症状的食物。

　　，五味子粥，五味子、大米适量，将原材料清洗干净之后，直接放在锅里加水熬粥，可以当做早餐经常吃。可以有效的稳定患者的情绪，增强患者的体质，对狂躁症具有一定的治疗效果。

　　第二，芡实粳米粥，芡实、粳米适量，先将芡实和粳米清洗干净，然后放在锅里加清水熬粥，一般时间在60-90分钟左右即可，每天早晚各一次。不但能够缓解患者的精神压力，而且还能够促进睡眠，对狂躁症具有一定辅助治疗效果。

　　老年人一旦患上了狂躁症疾病之后，首先应该学会自我调节，遇到事情之后不要过于急躁，避免导致狂躁症疾病反复发作。除了可以多吃这两款粥之外，平时还可以，平时还可以多吃一些富含维生素c以及微量元素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以及各种坚果，不但可以使狂躁症症状有所改善，而且还能够改善头部的血液循环，对身体健康也有很大的益处。