秋天鼻出血吃什么好 4种食物让你快速止住鼻血

　　在天气干燥的秋季，由于环境的湿度非常小，所以容易导致人体的不适，从而出现流鼻血的问题。许多人想知道如何科学有效的控制自己的鼻血，以免由于血量流出过多，导致对人的健康问题受到影响。因此本文介绍了几种食物治疗止鼻血的问题，希望能够让大家在平常的生活中多多注意自己的健康，并且能够有效的止鼻血。

　　1、莲藕

　　相信每一个人都喜欢吃点莲藕，莲藕不仅有可口的味道，还有丰富的营养价值和功能，对止住鼻血有很大的帮助。据《本草经疏》记载，“藕能凉血止血、除热清胃，口鼻出血，治金疮伤折及止烦闷、解酒等。”所以有出现流鼻血的现象，可以多喝一些莲藕汤，妇女崩漏可用藕节加红糖煎水服用。

　　2、银耳

　　因而是常见的一种中医药物，它对肺部有非常重要的作用，能够起到清肺润肺的效果，是一种非常好的保养药物。如果经常流鼻血的话，可以多采用银耳进行烹饪，熬汤，或者做成银耳羹，帮助清除肺上火气，达到保健的效果。

　　3、花生米

　　花生又叫做长寿果，花生的内部，含有丰富的营养物质，包括饱和酸和不饱和酸，且不含胆固醇，有助于血管的清理。对许多凝血机制差的体质来说，吃花生能促进凝血的效果，对流鼻血有一定的缓解作用。花生能增加血小板含量，改善凝血因子的缺陷。所以经常流鼻血的人可以吃花生，对养胃有非常好的效果。

　　4、红枣

　　我们都知道红枣具有很强的补血养气功能，经常流鼻血通常会导致体弱多病血液流失，如果吃了红枣的话，就可以有补血的功能，而且能增强自己的血液循环，补充失去的血液，还可以有养颜的作用。

　　以上就是各种能够有效抑制流鼻血情况的食物，而且这些食物都能够满足大家的口味，制作的方法有非常多，希望大家在阅读过后，能够亲自品尝。写在平常的生活中，容易流鼻血的人，请不要吃过于辛辣的食物，以免过多的热量导致身体上火，从而引起流鼻血更加严重。