老年人鼻出血怎么调理 简单调理方法改善鼻出血

　　初春季节，天气干燥，很容易就导致鼻出血的现象，老年人流鼻血也是比较常见的症状，因为他们的抵抗力相对较弱。同时鼻子碰撞也会引起鼻出血，那么老年人鼻出血应该怎么调理呢?下面介绍几种简单调理方法改善鼻出血。

　　那么老年人为什么会鼻出血?因为老年人的器官处于衰退中，他们的血管也慢慢的老化了，而且在鼻腔内的血管比较小，弹性较差，加上初春季节气候干燥，使得老年人的鼻腔变得更加干燥，可能有时候用手揉鼻部、挖鼻孔等也会导致鼻出血。老年人鼻出血的原因不仅有这些小问题，大多数的情况下是由于动脉硬化、高血压等全身疾病所导致的。

　　简单调理方法改善鼻出血：

　　方法一：要保持老年人的鼻腔卫生。如果觉得鼻腔很干燥而且发痒的时候，不要用手揉搓，可以使用一些淡盐水来滴鼻腔，消菌止痒。同时老年人应该以清淡食物为主，多吃蔬菜、水果，多给身体补充维生素C，这样可以增强呼吸道黏膜的抵抗力。防寒保暖很重要，所以在早晨外出的时候，可以戴上口罩，这样可以减轻冷空气对鼻黏膜的刺激，防止引起鼻出血。

　　方法二：老年人鼻出血可能是由于高血压等疾病引起，所以老人应该积极配合治疗，如果是高血压老年人，应该在医生的指导下，记得按时吃降压药。正常的生活规律也很重要，老年人要保持充足的睡眠，起卧时动作缓慢。

　　以上两种都是老年人鼻出血简单调理方法，这些方法都是可以改善鼻出血问题的，同时老年人应该保持平和愉快的心情，不要过于激动，平时还得注意不要过于用力去挖鼻，揉鼻子。同时还要注意饮食习惯，忌烟酒。