痛风性关节炎怎么护理 5个护理要点须知道

　　痛风性关节炎是一种常见的中老年疾病，特发于男性朋友。这种疾病的发生主要是由于我们生活中不注意对我们关节保暖，长此以往关节就患上这种疾病。那么如何保护好我们的关节呢，如何摆脱痛风性关节炎的困扰呢?下面小编简单给大家说说关节炎如何护理的?希望能给大家带来帮助。

　　就是患者朋友们尽可能的要养成良好的作息规律，尽量避免熬夜现象。对于经常性加班或打游戏熬夜到一两点的患者来说，由于熬夜会使我们身体成酸性环境，不利于我们身体内尿酸的排出，可能加重我们痛风的病情，所以患者朋友们尽量早睡早起，养成一个良好的作息规律。

　　第二就是对于痛风性关节炎患者来说，一定要做好患处的保暖工作，特别是阴雨天的话或者在空调房间的话，一定要避免患处接触凉水，注意患处的保暖。没事的时候可以买点暖宝宝或者什么的，贴在患处内衣部位，可以很好的起到保暖的作用。

　　第三就是患者朋友要控制嘌呤高的食物，像我们生活中的豆制品我们要尽量少吃。还有就是尽量少饮酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　第四就是我们平常要多喝水，喝水有助于我们身体内的代谢，可以把身体内多余的尿酸排出体内或者达到稀释的作用，可有效的减轻痛风性关节炎的症状。

　　第五就是患者朋友患者要保持一个良好的心态，毕竟积极乐观的心态对我们后期的治疗是有帮助的。还有就是患者朋友要适当的锻炼锻炼，保持一个理想的体重。

　　综上所述，以上就是如何护理痛风性关节炎的措施，希望这五点护理患者朋友们在日常生活中牢记，避免因我们的一时疏忽导致我们病情的加重。如果患者朋友病情相对比较严重的话，应立即就医，在医生的指导下用药，进而减轻我们关节的疼痛。