截瘫自我训练方法有哪些 5个截瘫锻炼方法须掌握

　　有很多的截瘫患者都已经恢复了，可是也有许多的截瘫患者还在床上不能够活动，那么究竟是什么样的原因导致有些截瘫患者能够康复的呢?我想这个问题大多数的截瘫患者的关心，其实对于截瘫患者来说，重要的就是需要训练，训练是康复主要的因素，那么接下来小编就给大家介绍一下截瘫自我训练方法有哪些 5个截瘫锻炼方法须掌握。

　　截瘫通俗一点说就是因为脊髓受到，而导致了人不能活动，截瘫的患者一般都会没有任何的感觉，而且因为长期不活动肌肉也会慢慢的萎缩。所以截瘫的患者应该听医生的意见，积极的进行康复治疗，而且家属也应该经常的给病人按摩一下肌肉，防止萎缩。一般来说康复治疗主要就是防止肌肉萎缩，或者是对于已经开始萎缩的肌肉慢慢的恢复健康，维持关节的健康。

　　截瘫的锻炼方法：

      1、物理治疗：患者可以利用身边的器械帮助，让关节慢慢的活动，防止退化。

　　2、作业治疗，患者可以选择一些适合自己的活动作业来进行适当的锻炼，提高患者自己的身体协调的能力。

　　3、文体治疗：患者可以选择一些合适自己的文体活动来慢慢的活动，帮助身体进行恢复，不过要根据自身的能力量力而行。不要伤到身体。

　　4、站立训练：患者可以适当的进行站立，不过时间不要太长，十几到二十几分钟就可以了，等到身体习惯了以后可以慢慢的增加一点时间，不过不要心急哟，如果在站立的过程当中身体有任何的不舒服的话，一定不要勉强，应该马上回到床上休息。

　　5、行走训练：在站立训练的基础上进行行走训练，这个和小孩子学习走路一样，如果站都不稳更别提走路了，所以患者一定要能够独自站立一会以后才可以慢慢的进行行走训练，患者可以借助一些仪器，然后慢慢的开始走路，不过家属应该全程陪同，以防患者摔倒等出现任何的意外危险。

　　因此以上就是对于截瘫自我训练方法有哪些 5个截瘫锻炼方法须掌握的所有介绍了，希望可以对于大家有所帮助。对于长期卧床不起的截瘫患者来说，主要的还是心态，相信有个好的心态就一定可以战胜病魔的。截瘫患者可以在适当的时候进行一下锻炼，不过还是要根据自身的情况啊，一定不要勉强自己。