腿不直可以怎么矫正 坚持五套动作还你长直美腿

　　腿不直一直都不是一个符合大众审美的标准，在遇到腿不直的情况下，可以采取一些矫正的措施，能够帮助自己的腿变得更加纤细。所以大家能够多了解一些有效的矫正的方法，在生活中可以采用一些简单的动作，从而帮助自己解决腿不直的问题，不再让人觉得腿特别难看。

　　夹紧动作。这种动作非常简单，在平常的生活中。比如说等公车，看电视时，又或者是坐公交的时候，把自己的双腿，然后膝盖收到力量，每次15分钟左右，每天做3到5次左右。这样能够帮助能够更好地矫正腿型，坚持恒久的话，还能够瘦腿，特别是瘦大腿。

　　蹲起矫正法。腿不直的人还可以通过姿势矫正法，让自己的腿更美。双脚分，膝关节略微内扣，同时还要做下蹲和起立的动作，但是不用完全蹲下去，坚持一个月就会看到效果。

　　缠绷带矫正法。如果你的双膝是o型腿，平常走路的时候是外八字，这个时候弯曲程度较严重，除了上面两个夹紧运动外，还可以采用绷带的过程。坐在椅子上，两腿并拢，然后再针对患者的膝盖以下，脚跟以上，用捆带绑紧脚步。捆绑后站起，身子抬头挺胸，大约在15分钟左右。在累的时候如果感到脚麻，这说明绑得太紧，需要重新捆绑。在绑的时候还可以椅背做下蹲站起动作。

　　上面就是多种腿不直的矫正的方法，大家在成长的过程中，如果发现有腿不直的症状，可以通过一些有效的方法进行矫正。希望大家能够多参考上面的内容，想要解决腿不直的症状，可以看一下上面的参考方法，帮助自己解决这样的麻烦。