腱鞘炎怎么缓解 掌握四个诀窍缓解腱鞘炎

　　在我们的身边有不少的朋友们，可能都受到腱鞘炎这个疾病的侵害吧，腱鞘炎这个疾病的发生可以说是发病率比较高的一种骨科疾病了，给患者朋友们的健康身体及正常生活、工作等等，都带来了极其严重的危害性和影响，为此大家面对腱鞘炎疾病的发生一定要重视，积极的去进行治疗。

　　在腱鞘炎这个疾病早期的时候需要减轻手指的活动，使其局部得到充分的休息;做一些推拿、针灸都有一定疗效;用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强酌松龙注入腱鞘内进行局封，有比较好的疗效;对于病程较长者，反复发作，上述治疗法无效的患者，可以进行切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，才能达到的目的。

　　应该进行静养休息要避免手腕部受累受潮，在饮食方面要多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并且给予手腕部热敷理疗，可外敷云南白药膏，小金丹，口服双氯芬酸钠，伸筋丹，舒筋活血片等药物来进行治疗。

　　患者可以用热疗、按摩及充分休息三周左右的方法进行缓解，特别是要减少引起疾病的手工作劳动。使用局部封闭治疗的方法，可以使早期腱鞘炎得到缓解，需要进行每周封闭一次。

　　还可以通过以下的食疗方法来进行缓解，​粟子，猪腰，粳米。先将栗子炒香(用沙炒)，然后再去壳，与粳米加水适量同煮粥。或是将栗子风干，磨成粉，用栗粉，粳米，猪肾，同煮粥也可以，每次服用一小碗，每日一次。本方具有补肾强筋、健脾养胃的功效，可用于肌腱炎和腱鞘炎的脾肾亏虚之证。

　　在出现了腱鞘炎这个疾病情况的时候，患者朋友们一定要注意不可以惊慌失措，及时的去医院咨询医生，这样好能够对症治疗从而达到治疗的效果，生活当中对于腱鞘炎这个疾病的发生一定要做好预防措施，注意劳逸结合，不可以用力过度，以免骨头受到损伤造成了疾病的出现。