脊柱侧弯吃什么好 四个食谱助你恢复脊柱侧弯

　　正常人的脊椎在后面看应该是一条直线，躯干的两侧也为对称的，而脊柱侧弯的患者则从正面看有双肩不等高或者是后面看后背左右不平等，比较轻度的患者是没有什么不适的症状，而严重的则会使身体变形，造成瘫痪，那么脊柱侧弯有哪四个食疗食谱呢?

　　个食谱是川芎白芷炖鱼头，是要先准备好川芎，白芷，还有鳙鱼头，生姜、葱、盐、料酒等适量，再将川芎、白芷分别切成片，跟洗干净的鳙鱼头一起放入到锅内，然后加入适量的姜、葱、盐、料酒、水，用武火烧沸了以后，改用文火炖熟，当做佐餐食用，每日服用一次，可以祛风散寒，活血通络。

　　第二个是天麻炖鱼头，是要准备天麻，鲜鳙鱼头，生姜，先是要将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味就可以食用了。能补益肝肾，祛风通络。

　　第三个是枝煲鸡，是先要准备老桑枝，母鸡，食盐等，再先鸡洗净，切块，与老桑枝一起放入锅内，加适量的水煲汤，调味，饮汤食鸡肉，可以通经络。

　　第四个是乳鸽枸杞汤，是要先准备乳鸽，枸杞，盐，然后将乳鸽去毛跟内脏杂物，洗干净，放入锅内加水跟枸杞一起炖煮，熟的时候再加盐少许，吃肉饮汤，每日两次，具有益气、补血、理虚的作用。

　　这四个就是脊柱侧弯的食谱，因此患有脊柱侧弯的患者可以适当的食用些，帮助脊柱恢复健康，如果是比较严重的患者则要尽快去医院就诊，以免出现更加严重的后果，要多注意保持良好的坐姿还有站姿，加强肌肉锻炼，另外患者也要多学习脊柱侧弯的防治知识，定期进行脊柱侧弯的筛查。