前列腺增生的防范措施会有哪些呢

　　众所周知，前列腺健康对于男人的重要性，但是如今前列腺增生的频频引发，使不少男人的健康受到了伤害，所以对于男人来说，及早的对于前列腺增生进行了解，是很重要的，因此，面对于前列腺增生这样的疾病，建议就要引起关注了。

　　前列腺增生的防范措施会有哪些呢?

　　1、避免长时间久坐不动：长时间久坐、骑车,易导致阴部充血、肿胀,产生排尿困难的表现,诱发各种前列腺疾病了，所以不能长时间保持坐姿，要经常参加体育锻炼，不仅可以增强体质，提高免疫力，还能促进会阴部血液的循环，有效预防前列腺增生的出现。

　　2、适量补充饮水：在日常生活中应该经常饮水，如果饮水过少就会导致脱水，尿液浓缩就会形成结石。大量饮水不仅可以增加排尿的次数，还能起到冲刷尿道的作用。但是在夜间的时候，应该减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

　　3、忌忍尿憋尿：长时间忍尿憋尿会让尿液对前列腺造成压迫，容易导致前列腺充血、肿胀，引发前列朱疾病，而忍尿、憋尿都会导致膀胱过度充盈，致使膀胱逼尿肌张力减弱，更容易发生急性尿潴留。因此，男性朋友应该做到有尿就排，不要忍尿憋尿。

　　4、在饮食上要多加注意：应以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜水果和南瓜籽、花生米、杏仁等含锌食物，少食辛辣刺激的东西，戒酒，以减少前列腺充血的机会。少吃或不吃高脂肪饮食，因为前列腺增生多数是老年人，本身易患冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。

　　5、慎用某些药物：在日常生活中应该尽量避免服用抗胆碱类药物，因为这些药物会导致男性出现排尿困难的症状，在剂量大的时候，还可能会导致急性尿潴留的发生。

　　前列腺增生疾病的并发症会有哪些呢?

　　1、可能诱发老年人的疝(小肠气)等疾病。男子得了该疾病之后，可会发生很大的不适，给自身带来伤害，因为有的前列腺增生症患者会出现排尿困难症状，需要用力和憋气才能排尿。由于经常用力，肠子就会从腹部薄弱的地方突出来，形成疝(小肠气),有时患者还会出现痔 、下肢静脉曲张。

　　2、引起感染。该疾病的产生还会易造成感染，而俗话说："流水不腐",但前列腺增生患者往往有不同程度的尿潴留情况，膀胱内的残余尿液就好像一潭死水，一旦细菌繁殖就会引起难以控制的感染。

　　3、引起尿潴留和尿失禁。这一疾病的产生还会有很大的伤害，可会影响到病人的身体健康，而尿潴留可发生在疾病的任何阶段，多由于气候变化、饮酒、劳累使前列腺突然充血、水肿所至。过多的残余尿可使膀胱失去收缩能力，滞留在膀胱内的尿液逐渐增加。当膀胱过度膨胀时，尿液会不自觉地从尿道口溢出，这种尿液失禁的现象称为充盈性尿失禁，这样的患者必须接受紧急治疗。

　　4、老年人的膀胱结石也与前列腺增生有关。男性一些其它疾病的产生也是会由于该疾病所导致的，而在尿路通畅的情况下，膀胱里一般不会长出石头。即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出。患前列腺增生的老年人就不同了。

　　5、可能导致肾脏损害甚至尿毒症。这一疾病可会引发一些较为严重的伤害，这是由于膀胱肌肉变得肥厚。膀胱的压力长期不能解除，残余在膀胱内的尿液逐步增加，膀胱肌肉就会缺血缺氧，变得没有张力，膀胱腔扩大。膀胱里的尿液会倒灌到输尿管、肾盂引起肾积水，严重时出现尿毒症。

　　温馨提示：通过以上的文章内容，相信对于前列腺增生这样的疾病已经有了更多的了解，那么，针对于前列腺增生这样的疾病产生，就需要引起关注，且还要尽早的采取治疗了，以避免会给自身造成不小的伤害，建议要引起注意了。