甲减饮食应注意什么 六大饮食禁忌要谨记

　　甲减是甲状腺功能减退的缩称。该病的发病原因是由于甲状腺分泌的甲状腺激素等减少导致的，而甲状腺激素恰恰又是促使人体生长发育必不可缺的激素，因此就会导致我们身体代谢效率变差，生长发育等出现问题。由此猜想，甲减对我们的危害还是严重的。那么，甲减患者在饮食方面需要注意什么呢？在饮食上又有什么禁忌呢？

　　甲减病人一个比较明显的表现就是面色苍白，身上的皮肤较常人来说，比较干燥，粗糙，容易掉皮。另外由于激素合成分泌减少，病人的记忆力一般会比较差，智力也会有些不正常，比较严重的情况可能会演化为痴呆等。另外，当病人受到感染等不适宜的刺激时，病情可能会加重，血压下降，四肢松弛等。甚至还会引发昏迷休克。由于甲状腺激素可以促进身体生长发育，而甲减病人去缺少此种激素，因此患者大多表现为身体矮小，发育缓慢。

　　甲减病人在饮食方面一定要限制脂肪的摄入。其次要注意补充碘盐，但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜 中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。就是要供给自身足够的蛋白质，以改善病情。

　　甲减病人除了在饮食上要注意上面的几点，在平时生活中药注意保暖。由于甲减患者，甲状腺激素分泌减少，身体产热就会下降，免疫力就会比常人要低，因此比一般人要更容易受寒感冒，所以要更加注意保暖。患者除了在饮食起居上有规律的进行。在平日里也要多加锻炼身体，散步、太极拳等都很适合中老年的甲减患者进行。身体素质提高了，免疫力也就提高了，病情也就会有所好转。