骨质疏松中医如何治疗 3个中医食谱及时调补

　　骨质疏松是老年人非常常见的疾病，患上骨质疏松症之后，会严重的影响着日常的生活，对患者的身体健康造成危害，也会增加骨痛骨折的风险。在治疗骨质疏松症时，根据患者的症状表现，选择比较适合的药物治疗，同时也要注意生活的调理。那么骨质疏松中医如何治疗呢?下面来为大家介绍一下3个中医食谱及时调补。

　　个食谱：准备好我们所需要的食材，鸡、黄豆、核桃、葱白、生姜、黄酒、食盐、胡椒粉适量，将鸡清洗干净，切成块，黄豆泡发，除了胡椒粉之外，把所有的食材放入到汽锅当中，加入2/3的水隔水，以小火蒸两个小时，出锅再放入少许的胡椒粉。

　　第二个食谱：准备排骨汤、豆腐、鸡蛋、虾皮、盐、味精适量，将鸡蛋磕入小碗中，用筷子打匀，加入少量的水和盐蒸熟备用，豆腐切成小块，油锅烧热，爆香蒜，倒入排骨汤，虾皮，煮沸之后，将蒸蛋一大勺，分次舀入汤中，加入豆腐煮沸，出锅放入葱、盐、味精。

　　第三个食谱：准备黄豆芽、排骨、生姜、黄酒、食盐、味精、胡椒粉，用高压锅直接的把排骨汤炖熟备用，黄豆芽去掉根，清洗干净，切成两段，大火翻炒黄豆芽，倒入砂锅中入汤，加入黄酒，小火炖半个小时，放味精、胡椒粉等等。此方法对治疗骨质疏松症有一定的作用。

　　以上为大家介绍的是骨质疏松中医如何治疗，在中医当中，治疗骨质疏松症的方法比较多，我们可以通过食疗的方法调理，骨质疏松症是能够预防的，随着年龄的增长，人体的骨骼就会出现退化。为了预防疾病的发生，大家一定要趁早，趁着还是比较年轻的时候，就要加强身体的锻炼。