半月板损伤手术后注意什么 术后的禁忌事项要知道

　　半月板可以通过手术的方法达到治疗的效果，但是这种方法的副作用大，大家在治疗的时候应该谨慎选择。同时在做完手术之后，需要采取一些有效的方法调理自己的身体，让自己的身体尽快恢复过来，同时注意一些生活的禁忌和注意事项，达到手术的治疗效果。下面就是几种常见的半月板损伤手术过后注意事项和禁忌，希望对大家有帮助。

　　避免过度力量练习。在做这些训练的时候，确保手术者是在无痛条件下进行，千万不能够在有病痛的情况下，还要坚持训练。同时患者在出现病痛的时候，一定要谨慎选择热敷。练习后如果没有产生疼痛的感觉，不需要热敷。如果有不适感，可以采用冰敷的方式，控制疼痛和肿胀，如果症状仍得不到缓解，可尝试于冰敷4-6小时，在进行热敷。一般热敷需要在关节没有炎性反应的条件下进行，否则贸然热敷可能会引起疼痛恶化，因此热敷要谨慎。

　　在恢复期间一定要注意，坚决避免烟酒以及辛辣刺激食物。这些辛辣的食物会对手术效果有很大的伤害，可能会刺激伤口，导致更严重的疾病。平时的时候可以多吃新鲜蔬菜和水果帮助恢复身体。同时要有一个健康的休息习惯，注重劳逸结合，同时要按时睡着，早睡早起，充足的睡眠，让自己的身体变得更加健康。

　　上面就是各种常见的半月板损伤手术的注意事项和一些禁忌，希望大家能够多多注意。在手术之后的恢复过程中，患者一定要多注意保养，避免过度操劳，影响半月板伤口的愈合。同时也要养成健康的饮食习惯和作息习惯，帮助自己更快的恢复到健康状态。