半月板损伤1度如何保守治疗 几个保守疗法推荐

　　半月板损伤一度是一种比较轻的症状，通常会给人体带来疼痛的感觉，但运动不是有太大的破坏。这个时候可以采用一些保守的治疗方法帮助恢复，从而让自己的半月板重新回到健康的状态，不受其他损伤的影响。

　　食物疗法。半月板损伤可以适当吃一些促进半月板愈合的食物，比如说一些清淡，有营养的青菜粥，黑米粥，海鲜粥等等，这样对于愈合很有帮助。同时也要避免吃辛辣的食物，这些食物含有大量的刺激物质，对伤口的愈合有很大的破坏。

　　止痛药方法进行处理。半月板损伤一级的患者，由于情况比较轻，不会对运动有太大的障碍，只是在生活中会偶尔产生疼痛的感觉。这个时候患者可以适当采用一些止痛药、或者是打消炎针或抽积液、针灸烤电等等保守治疗的方法，从而帮助自己恢复健康。但是任何一种方法，都需要结合具体的病情，不可以盲目使用。

　　康复运动。对于半月板损伤一度的患者而言，患病的程度并不是很大，所以大家可以根据医生的嘱托适当进行一些康复治疗，千万不要自己随意的移动，避免产生比较严重的后果。另外，由于患者的严重程度比较轻，半月板损伤一度可以不用手术的方式。有时候采用手术的方法，反而会加重半月板创伤或者是其它软组织创伤，导致膝关节的功能降低，造成二次伤害。

　　上面就是几种常见的半月板损伤一度的保守治疗方法，希望能够帮助大家在面对半月板损伤不是特别严重的情况下，提供一些常见的治疗措施，从而帮助患者更快恢复到健康的状态，保护半月板的健康。