影响男人晨勃失败的因素都有哪些

　　清晨醒来的时候阴茎在自然无刺激的状态下自然而然的勃起我们称之为晨勃。同岁晨勃也是影响男性健康的重要指标之一。男性在青壮年时期的晨勃是比较频繁的，可是在这个时候一旦不能正常勃起了，不少人都不明白是什么原因。

　　你了解影响晨勃的因素都有哪些吗?

　　1.睡眠问题：一个良好充足高质量的睡眠会让雄性激素正常分泌同时也能进行正常的晨勃，反之亦然。不少人都有熬夜晚睡的习惯，殊不知熬夜损害的是男人的阳刚之气，所谓的休养生息就是这个道理。

　　2.不良的情绪：人的情绪是可以主导神经系统的，一旦神经系统除了问题必然会导致生理健康问题，如果情绪上出现了比较大的起伏，比如过度悲愤，长期抑郁，压力过大无法释放这些都能明显的降低你的晨勃次数。

　　3.疾病的影响：其实很多疾病都能影响到性功能和晨勃。比如高血压、糖尿病、腰椎间盘突出和心脑血管疾病等。

　　4.生活习惯不健康：经常抽烟喝酒的人，长期受香烟中的尼古丁和酒精的影响，会降低人体的免疫力。香烟中的焦油还会影响睡眠，降低男性精子活力等。

　　日常生活中应该怎样预防晨勃失败

　　一、多多运动提高免疫力：对于长期久坐的人来说，每天抽出一定的时间进行20分钟的慢跑有氧运动或者步行达到两公里的，出现晨勃问题的几率会大大的降低。

　　二、有一个充足的睡眠：沉睡后阴茎会有几个小时是处于长期勃起状态的，这其实是阴茎的自我保养功能，可以促进血液的循环，正常的晨勃。

　　三、能坚持戒烟：这是因为香烟中的有害物质会导致血管损伤，并且让阴茎的海绵体失去一定的弹性。有研究发现吸烟者的晨勃次数均少于不吸烟的人。

　　四：经常打哈欠：打哈欠的时候能促使大脑产生一氧化氮。一氧化氮不仅可以到达呼吸系统和神经系统，还能保护心血管系统，沿着脊髓下行，直接给私处的血管输送能量。

　　温馨提示：以上就是关于影响男人晨勃失败的因素和预防，如果晨勃失败有可能是因为身体没有得到充足的休息或者是男性疾病的信号。暂时出现这个问题不必过于慌张，如果多次不晨勃就要及时去正规专业的医院就诊。