小腿骨折不能做什么 这7个件事情不能做

　　小腿骨折在我们生活中算是很常见的了，小孩子顽皮，摔跤跌倒常事，骨折现象也非常多见。其实不止是小孩子，这种骨折发生在成年人身上也是相当多见的，例如从高处跌倒、打篮球扭伤等等都会造成小腿骨折。那么大家知道小腿骨折不能做什么吗?让我们一起来看看。

　　小腿骨折不能做什么?这7个件事情不能做：

　　一、吸烟。很多人骨折了之后由于不能工作，整天待在家，这时候烟瘾也上来了。要知道香烟中含有的尼古丁对骨头是很有害的，要想骨折后尽快康复，那么这时候尽量不要吸烟。

　　二、喝酒。我们知道，保持身体平衡是受小脑控制，酒喝多了容易麻痹了小脑神经，使得身体不能保持平衡。如果骨折患者这时候因为喝酒又摔了跤，那么使得骨折的恢复又变得困难了。所以在骨折恢复期间，也要戒酒。

　　三、心情焦虑。骨折后很多人忍受不了在家静养的日子，容易产生焦虑、抑郁的心理，那么这是错误的，要知道骨折其实是生活中很常见的现象。只有保持心情愉悦，才能更好地康复。

　　四、盲目补充钙质。很多人会在骨折后大量补充钙质，因为钙是构成骨骼的重要原料，以为能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

　　五、少量饮水。骨折患者会担心上厕所次数太多而不敢喝水太多，因为行动不便，但这是错误的做法。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。

　　六、偏食。骨折常伴有局部水肿、出血、肌肉损伤的现象，机体本来就有修复这些的机能，但是能这些机能正常运作的，是人体每天摄入的营养，所以患者千万不要在这时期偏食。

　　七、跷二郎腿。因为盘腿会压迫血管导致血液不流通造成堵塞，影响康复。

　　看了以上的介绍，相信大家对小腿骨折不能做什么已经有了一定的了解了。小腿骨折其实是生活中一种很常见的现象。大家要记住哪些事情是不能做的，特别实在康复初期，更要保护好受伤处，积极做康复训练，就一定能很快康复的。