骨折后吃什么钙片好 骨折后补钙有技巧

更新时间:2018-07-27
生活中总是会有一些意外发生,从而让身体受到一些伤害,如骨折就是常见的一种现象,当出现骨折时,好好调养是重要的,而在调养过程中,患者要注意合理饮食,适当补钙,有需要的还需在医生指导下吃一些钙片来帮助康复,具体可听从医嘱来补钙。

  骨折后是需要比较长的时间来休养的,而在休养过程中,要注意增加营养,多吃一些有利于伤骨恢复的食物,同时可适当的补充钙片。那么骨折后吃什么钙片好呢?在饮食上要注意什么?这些骨折患者都是需要了解的。下面来看看骨折后的调养工作。

  骨折后吃什么钙片好?可选择的钙片有很多,患者可根据自己的需求来选择,如骨胶原高钙片,它可以延缓骨质疏松、从而消除关节疼痛症状,另外还可辅助治疗骨关节炎并加速骨骼的愈合,帮助钙吸收。 还有葡萄糖酸钙片,它对于骨骼的形成与骨折后骨组织的再建有很大的帮助。 骨折后也可选择服碳酸钙片,它可预防和治疗钙缺乏症,另外也参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建,因此可在医生指导下来选择。

  骨折后是需要适当的补充锌、铁、锰等多种微量元素的,而对于这些营养物质的补充,可通过食物来得到补充,我们知道骨头的生长需要胶原、钙、磷以及维生素C、D等物质,这些是成骨要素,所以骨折后要多补充这些物质,尤其是老年人,建议骨折患者可根据不同的时间来补充各种营养,在骨折两周后可多吃一些高能量、高蛋白食物,同时注意多补充维生素D ,还有维C及水,都要多补充。

  虽说骨折后要注意补钙,不过在饮食调补中要注意,忌多吃肉喝骨头汤,以防影响骨折愈合时间,同时要忌偏食 、忌不消化食物 、忌少饮水,合理饮食对于骨折的康复有重要的作用。

  骨折后吃什么钙片好?上面所介绍的几种钙片对于骨折的愈合恢复就有很好的作用,患者可在医生指导下来选择,同时在饮食中也要注意合理补充营养,不可盲目的进食一些骨头汤来补钙,营养应均衡,各种微量元素及维生素都要适量的补充,这样才能更好的帮助伤骨愈合。

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