怎么预防三叉神经痛的复发 需掌握6个预防措施

　　相信大家对于三叉神经痛这种疾病并不陌生，这是一种是由病毒的感染、受凉、情绪不佳等原因导致三叉神经分布区反复出现剧烈的疼痛的疾病，令人非常难受，且易于反复发作，很多人都害怕治好的三叉神经痛又复发，想要做好预防措施，那么怎么预防三叉神经痛的复发?需掌握6个预防措施。

　　一、生活规律：三叉神经痛患者需要有规律的生活，做好早睡早起，有着优质的睡眠质量，同时要积极的参加体育运动，增强体质，提高身体的抵抗力，避免病毒入侵 导致于三叉神经痛的复发。

　　二、饮食要科学。我们都知道饮食是导致于三叉神经痛复发的一个要因，所以我们需要改变饮食习惯，清淡饮食，避免饮食过于刺激性的食物，避免导致血管扩张，压迫三叉神经，导致诱发叉神经疼痛的剧烈。另外为了于三叉神经痛患者营养的吸收，我们可以吃一些易嚼的食物以及和富含维生素的食物，对于预防三叉神经痛的复发是非常有帮助的。

　　三、学会调节自己的心情。三叉神经痛患者要学会调节自己的情绪，保持精神的愉悦，常开笑脸。避免情绪过于激动、生气、紧锁眉头，这也会使得三叉神经受到不良情绪的刺激，诱发疾病。

　　四、重视保暖。在寒冷的冬天我们应该重视脸部、头部的保暖，避免冷风直吹脸部，也不能使用过冷的水来洗脸。因为寒冷的空气或者水接触脸部会使得脸部神经受到刺激，诱发三叉神经痛复发，这是常见三叉神经痛的预防方法之一。

　　五、要注意牙痛。牙痛与三叉神经痛的这种表现是非常相似的，所以为了预防三叉神经痛的复发也需要重视牙痛，把牙痛和三叉神经痛区别开来，然后及时的进行对症治疗，预防三叉神经痛的复发。

　　六、动作要轻柔。三叉神经痛患者在吃饭、说话、漱口以及洗脸的时候都要注意，动作力度都不宜过大，要轻柔，防止触碰到板机点而引起三叉神经痛。

　　上面就是预防三叉神经痛复发六个原因介绍，相信大家都有了一个详细的了解，想要避免三叉神经痛的复发就要做好生活中的方方面面，有良好的生活和饮食习惯，积极的锻炼身体，增强抵抗力，这样才能避免三叉神经痛的复发。