什么可以让阴道紧缩 阴道紧缩五个方法详述

　　女性在分娩之后阴道容易出现松弛的现象，严重的影响到女性的性生活。对于阴道松弛，比较严重的患者还会出现小便溢出的情况。对于阴道松弛，我们可以采用五种方法来进行治疗，有效的缓解症状。但是患者需要注意的就是不管是使用哪种方法都有适合自己的病情，不可以盲目的使用。接下来我们一起来看一下阴道松弛的五种治疗方法吧。

　　，患者可以进行收缩肛门运动。早晨的空气比较新鲜，在这个时候深吸气，然后闭气，紧缩肛门十秒左右，然后再深呼气放松肛门反复的练习，可以提高阴道的紧缩。

　　第二，进行按摩方法。在安静的环境下躺在床上，一只手插到阴道，这个时候身体尽量保持放松，然后再主动收缩肌肉，夹紧手指，这个时候会感觉肌肉对手指的包裹力量。

　　第三，采用药物治疗。药物治疗，主要是阴道给药，具体采用哪些药物需要根据自己的本身情况。药物治疗，可以快速的帮女性恢复紧缩的阴道。

　　第四，采用手术的方法。手术的方法比较常用的就是阴道紧缩手术，可以彻底的改善阴道松弛状态，能够解决性生活问题，手术之后夫妻之间的生活更加和谐。

　　第五，采用紧缩阴道运动功能。在进行性生活的时候，阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌，在这个时候练习两块肌肉可以恢复骨盆肌的紧张力，达到收缩阴道的效果。

　　关于紧缩阴道的五种方法，希望能够帮助到更多的女性。对于紧缩阴道手术，我们要去正规的场所，这样可以质量。在做手术之前应该做好相关的检查工作，如果本身有妇科疾病，应该治好了之后再进行手术。