治疗鼻甲肥大有什么妙招 4个小妙招须掌握

　　当人们睡觉时，他们主要靠鼻子呼吸。当鼻咽的鼻道阻塞时，会出现打鼾现象。打鼾与成人的咽肌松弛和肥胖相关，而打鼾通常是由扁桃体腺体肥大引起的。鼻甲肥大对人体有很大的影响，应该及时治疗。下面介绍四种治疗鼻甲肥大的技巧，希望对你有帮助。

　　1、清洗鼻腔：早期鼻部会出现不适症状，应注意鼻腔卫生，养成清洗鼻腔的习惯，其方法是用温开水将鼻腔结痂的地方洗净，再以棉签蘸蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，当鼻痒、分泌物结痂时，嗅觉恢复。

　　2、锻炼：适当的体育锻炼，能增强体质，提高身体抵抗力。从初夏开始，坚持用冷水洗脸，可以增强抗寒能力。感冒或气候变化应避免感冒。应该选择乒乓球、太极拳、击剑等项目，持之以恒，就能增强体质，提高身体抗病能力。出门时戴上口罩。

　　3、按摩：自我按摩是鼻甲肥大的预防措施。用双手的食指和中指按摩眼角和鼻梁，从上到下为1次，共80次；用中指在鼻子两旁约1厘米处旋转状按摩，共70次；两手的食指、中指、无名指按摩眉心中央，然后沿眉毛向外到两侧的太阳穴按摩，共60次。可反复推拿，早、中、晚各一次。能有效预防鼻炎的发生，改善慢性鼻炎的病情。

　　4、擤鼻：当有鼻塞现象时，不要用力擤鼻，避免鼻出血和鼻出血破裂。饮食应食用易于消化吸收食物。少吃冷的食物，忌烟、酒和辛辣刺激的产食物。

　　治疗下鼻甲肥大可以用微波、激光、冷冻等方法切除正常鼻黏膜结构。患感冒时要及时彻底地治疗，以免引起鼻炎，终导致鼻甲肥大发生。如果不清楚自己的病症或病情严重，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。愿您早日康复，身体健康。