治疗老年人失眠要从病因抓起

　　失眠对于我们来说都不会陌生，而且失眠的危害很大，会影响人的大脑健康。生活中成年人会失眠、男人、女人会失眠。而失眠严重的就是老年人。对于老年人这一群体是失眠症发病率高的。而对于老年人，我们做儿女的要多关注他们的身体健康，他们失眠对身体的影响是很大的，所以我们要尽快的带着他们去治疗失眠症，别让疾病加重了，严重的威胁到了他们的健康。而治疗老年人失眠症要从病因抓起。俗话说：“知己知彼百战不殆”。治疗疾病要从病因下手。　　

　　病因一、疾病：老年人这个身体是很容易生病的尤其是老年疾病，而且老年人的疾病也是不少的，像心脏病、哮喘病、糖尿病、高血压以及关节、颈椎病等都是老年人的高发疾病，这些疾病是折磨老年人健康的疾病，治疗时间是很长的，所以会严重的折磨老年人的精神，人的精神是脆弱的，一旦人的精神被压垮，那么对人的生命都会产生威胁。由于老年承受着疾病给身体上以及精神上带来的折磨，就会导致失眠，而且是两三天的不能好好的得到休息。

　　病因二、心理、精神因素：老年人这个年龄精神和内心是不能再受到打击和压力了，因为他们的年龄大了，对一些事情都是心有余而力不足，而病痛的折磨会把老年人压垮，应为他们不能够承受这些压力，而他们也不会排解自己心中的压力和负面的情绪，就会导致内心总是担忧、焦虑影响心情，也会导致唉声叹气，导致振作不起来，而精神上也会感觉很累，时常的感觉到头痛，很累，身体很累，那么就会导致睡眠，睡不好觉。

　　病因三、有心事;老年人经历的年轻这个阶段，老了以后，会有很多的心事，例如未完成的心愿、年轻时想去的地方没有去，老了以后也不能去了;还有年轻的时候，家庭是贫穷的，而结婚以后，就会担忧儿女们的家庭状态，担忧后代的婚事、家庭情况、自己的儿女或是孙子孙女辈分，有没有出息，有没有本事，总是担心被人欺负等，而老年人总是担忧这些，而孙子辈的也不听，就会让他们总是担忧，导致心事重重，就会影响到晚上的睡眠。

　　以上解答的就是老年人失眠的病因，而我们知道了老年人失眠的病因以后，就要从老年人的病因抓起，减少这些失眠的病因，缓解他们的内心、缓解他们的病因，让老年人放轻松，安享晚年，让老年人有一个好的睡眠质量，这才对老年人的健康有益。在此祝愿老年人早日的摆脱疾病，健康的生活。