男性要如何正确预防前列腺痛呢

　　男人和前列腺似乎一直是相爱相杀的关系，男人很想好好保护前列腺，但是因为工作原因，个人习惯问题，结果总是得上各种各样的前列腺疾病，以前是前列腺炎，前列腺增生的发病率比较高，现在主要是前列腺痛的问题，相比于前者，前列腺痛对身体造成的伤害更大，因为真疼呀，那么不想疼的话您该怎么办呢，当然是预防了，那么男性如何正确预防前列腺痛吗?

　　男人的前列腺痛在生活中的表现呢?

　　1、全身性症状。很多前列腺痛患者会出现乏力、恶心、呕吐、发烧、寒战等全身性症状。并且发病时的全身性症状会掩盖掉局部的一些症状，这些都会造成误诊。

　　2、局部症状。有的患者会出现会阴或耻骨上区重压感，尤其是在久坐或排便的时候症状更为显著，并且疼痛会发散到腰部、下腹、大腿等处。

　　医生介绍，以下是前列腺痛的预防：

　　1、多饮水：浓度高的尿液会对前列腺有一定的刺激，长期刺激会对前列腺造成损害，多饮水、多排尿，不仅可以稀释血液，还可缓解尿的浓度。

　　2、憋尿：憋尿引起的伤害是巨大的，因为憋尿会对膀胱和前列腺造成不利，很容易产生尿道炎。

　　3、节制手淫、规律性生活：性生活要有适当节制，尤其是青年男性过频性生活会导致前列腺长期充血，易引起前列腺痛。

　　4、饮食注意：生活中一定要注意不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，以免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛感。由于大便秘结也可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时应该多进食蔬菜水果，减少便秘。

　　5、要保持清洁：男性阴囊伸缩性大，分泌汗液比较多，再加之阴部通风差，很容易藏污纳垢，导致局部细菌乘虚而入，这样就会造成前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病，如果不及时注意还会发生严重感染。

　　温馨提示：以上就是关于“男性如何正确预防前列腺痛的呢”的具体介绍，预防前列腺痛的目的就是为了以后，如果现在不好好预防的话，那么以后就很容易出现前列腺痛的问题，到时疼起来睡不着觉的时候您就会后悔现在的不作为了，所以为了以后的平静生活，健康身体，建议您从现在开始就好好预防前列腺痛。