怎么治疗更年期综合症 治更年期综合症方法有五个

　　女性到了一定的年龄阶段，就会进入到更年期，在医学上又被称作是更年期综合症，经常会造成脾气暴躁，失眠多梦，记忆力下降等现象，如果不及时治疗，甚至会造成老年人的三高疾病，那么下面小编就为大家详细介绍一下，怎么治疗更年期综合症呢。

　　典型的一种治疗方式就是性激素疗法，通过性激素的注射，能够延缓身体的衰老，防止骨质疏松病症，萎缩性的尿道炎症，顽固性膀胱炎等等，对于比较严重的患者，建议采用这样的治疗方式。

　　其次是心理精神方面的治疗，建议更年期的人群，定期的曲院做检查，观察自己的心理症状，并且及时进行治疗，这样有助于预防疾病产生。

　　传统药物治疗，通过药物的控制，能够改善失眠多梦，焦虑，调节身体的内分泌，延缓身体的衰老，对身体康复有一定的帮助作用。

　　运动疗法，作为一种辅助的治疗方式，建议大家每天做适量的运动，每次运动不低于30分钟，这样可以促进血液循环，有助于预防更年期阶段的三高疾病。

　　饮食疗法，现在越来越多的人注重养生，平时通过吃一些简单的食物，既可以身体所需要的一些营养，又能够预防疾病，多吃一些大枣，枸杞等滋补的食物，还可以提高自己的身体抵抗力。

　　更年期综合症的治疗方式多种多样，除了以上的几种方式之外，建议大家通过日常的食疗方式来进行改善，严格的控制食盐的摄入量，饮食尽量做到以清淡食物为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，避免吃一些过于油腻的食物，掌握生活当中的小细节，才可以维持自己的身体健康。