痛经拉肚子怎么办 3招缓解痛经拉肚子症状

　　痛经常常是指在经期的前后出现腹部痉挛的问题，会引发一系列疼痛的现象。很多人除了在出现痛经的症状以外，还有可能会出现拉肚子的问题。但在面对痛经拉肚子的问题，可以通过各种有效的措施缓解，从而减轻自身的身体异常现象。

　　1.注重防寒保暖，尤其是在冬天的时候，如果能够促进保暖的话，可以加速血液循环。同时也可以多喝一些热水，在腹部放置热敷袋或热水袋，这样就很好的缓解肚子疼痛的问题。在平常一定要避免体力劳动及剧烈运动，如果想彻底摆脱症状，还是要从根本上找到原因，然后在医生的指导下处理。

　　2.由于导致痛经拉肚子大部分主要的原因是疾病因素所导致，比如说子宫颈管狭窄、子宫位置异常等，所以大家如果想要完全痛经拉肚子的症状，需要到医院诊断，然后治疗。如果是比较严重的痛经拉肚子症状，常常会表现为下腹疼痛、严重者伴恶心、冷汗淋漓。尽管不会对人的生命造成威胁但是会严重影响人们的正常生活。

　　3.建议经前期及经期尽量不要吃一些生冷辛辣食物，同时也要注意不可以受凉，否则会加重痛经。有空的时候可以制作一些红糖姜水，能够起到很好的效果。但是也可以通过一些运动的措施提高自身的抵抗能力，减轻内分泌失调的问题。

　　以上的内容介绍的就是各种痛经拉肚子的处理方法，希望对大家有一点点参考的价值。如果出现了痛经拉肚子的症状，千万不能够小视，痛经的危害是不容忽视的。一定要及时治疗，到医院进行检查，如果出现了更加严重的症状要及时告知医生。