痛经不能吃什么水果 五种水果痛经者千万不能碰

　　痛经对于女性朋友来说并不陌生，很多女性由于对痛经不了解，觉得痛经是一种正常的生理现象，其实这是一种错误的认识，因为痛经除了原发性的原因之外，也有一些痛经是病理性导致的，对于女性的身体危害很大，多以面对痛经我们需要及时进行调养以及治疗，其中在饮食上尤其重视，了解痛经的饮食禁忌，那么痛经不能吃什么水果？

　　1、芒果。女人痛经不能吃什么水果呢?非芒果莫属，它属寒性，经期吃芒果容易引起血管收缩，导致血液不流畅，从而引起痛经，寒性体质的人也尽量少吃芒果，吃多会引起身体的不适。

　　2、西瓜。炎热的夏天吃上一口冰镇西瓜是非常舒服的一件事，可以清热解暑，西瓜又名为“寒瓜”，是众多寒性水果中强的一个，食用过多会使人体脾胃虚寒、寒积腹痛，所以在月经期间女性好不要吃西瓜，以免损伤身体。

　　3、柿子。在月经期间女性禁止吃柿子，因为柿子属于寒凉食物，和芒果一样，容易引起子宫收缩，导致血液不流畅，大大减少了月经量，甚至引起痛经，而且柿子还含有一种鞣酸，会阻止人体吸收铁元素。

　　4、香蕉。香蕉的口感香甜还可以减肥瘦身，很多女性都非常喜欢吃，但在月经期间好不要吃，香蕉也是寒性的食物，在月经期摄入过多寒性食物后，血液就会受到刺激而变化，流通度会逐渐变差，就会产生血块，从而引起痛经的症状。

　　5、反季节水果。除了上面介绍的几种水果外，反季节水果在经期也尽量要少吃，月经期间女性身体会感到不适，免疫力和抵抗力也大大的降低了，病菌很容易就会入侵，而反季节水果化学物质多，营养少，吃多了对身体不好，也容易引起腹痛等疾病。

　　小编建议：面对于痛经的出现，我们一定不能置之不理，要及时的去医院查看具体的情况，了解清楚原因，如果是病理性的痛经则需要及时的治疗原发性，避免痛经一直困扰这我们，对于原发性的痛经则需要通过身体的调理来缓解痛经的症状，而吃适合的水果调养也是一种缓解痛经的好方法，不但可以缓解痛经，还还具有美容养颜的功效，真的是一举多得。