癫痫怎么护理才更有效

　　癫痫是一种不同原因引起的慢性病，是大脑内神经细胞的异常放电导致神经系统功能出现短暂性的障碍。癫痫的发作会给患者的身心带来很大的伤害。癫痫除了治疗以外，护理也是很重要的，那么下面就让我们来看下癫痫怎么护理才有效。

　　1.心理护理：癫痫患者的心理护理，是一项非常重要的工作，癫痫患者往往会因为癫痫发作时受到别人异样的眼光和歧视会产生自卑情绪，渐渐的不愿意和别人接触，变得孤僻。这时患者的家属和朋友应当给予患者更多的呵护和细致的思想疏导工作，让患者保持良好的心态，多和别人交流，正确认识疾病，以乐观的心情接受治疗，这样才能取得的治疗效果。

　　2.饮食护理：饮食护理对于癫痫患者来说极为重要，作为癫痫患者并不能像平常人那样想吃就吃，患者要忌暴饮暴食，要少食多餐。要忌烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等物，不能吃含有辛辣刺激的食物，不能够吃发物，患者的饮食应当富于营养又清淡，应当多吃水果和蔬菜，患者也不能过量饮水，否则可能也会诱发癫痫的发作。

　　3.合理的锻炼和休息：适当的锻炼，能够增强体质，也可以增加免疫力。对于癫痫病人来说，练太极和瑜伽等都可以很好的调整神经系统的功能，患者不能够做过于激烈的运动，同时也不能够参加游泳、登山、跳水等运动，也不可开车，防止发作时出现交通事故。患者平时也要保持良好的生活习惯，作息时间，避免过于劳累，熬夜，确保有足够的睡眠时间，睡眠不足可能会诱发或者加重癫痫的发生。过于劳累会使全身肌肉代谢激素，兴奋神经，可能会诱发癫痫的发作。

　　癫痫患者要避免情绪激动，少看电视电影，特别是情感丰富的影视剧。家人要鼓励患者到公共场所与社会接触，适当的参加社交活动，适当的社交活动可以使患者心情舒畅，精神开朗，会有利于疾病的医治。癫痫病虽然难治，但是只要勇敢地面对，调整心态，在专业医生的指导下，主动积极的配合治疗，那么，癫痫也是可以或者很好的控制的。祝所有患者早日康复!