经期前上火怎么办 缓解经期前上火五绝招介绍

　　经期前很容易导致上火的征兆，比如说会出现咽喉肿痛，咽喉干燥，有时候还会伴随着咳嗽有痰，口干舌燥等症状。这个时候一定要注意了解一些降火的措施，然后缓解喉咙的各种表现问题。在月经的期间一定要注意自身的营养调节，通过各种药物或者是中药食材，减轻经前上火的症状。

　　1、喉咙干痒是一种常见的喉咙上火的症状。通常是饮淡盐水、饮橘皮糖茶进行缓解，从而达到滋润喉咙的效果，从而降低自己的火气，保障身体的健康。

　　2、咽喉肿痛也是常见的一种经期前上火的症状。嫩丝瓜捣烂挤汁，醋加同量的水漱口就能够缓解症状，这种方法特别简单，也不用煎服，只需要调配好之后就能够使用。

　　3、有时候上火的症状还可能会出现口长水泡，这个时候可以先切几片生姜入口细嚼，生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，很快水泡球会慢慢消失。

　　4、如果患者出现了咳嗽有痰，可以采用桑树皮，甘草、竹叶洗净入锅，然后加入水煎服可治清晨多痰。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋煎熟，趁热吃下。

　　5、经前有可能会导致口干舌燥的症状，这往往是由于上火导致的，这个时候可以通过一些中药或者是凉茶进行缓解，准备好玉竹，麦冬，沙参，百合泡水代茶饮用。

　　经期前如果出现了上火的症状，可以通过各种的方式进行降火，从而达到缓解咳痰，口干舌燥的问题。上面是各种经前上火的处理方法，能够帮助大家更好的降火，从而促进月经正常，另外还可以减轻各种生活带来的口腔疾病以及系统疾病。