经前不能吃什么水果 经前不建议吃五种水果

　　现如今的社会，人民生活水平越来越高，我们也越来越关注自己的健康问题，有的人甚至是摔一跤，划破皮都可能到医院检查一番，以防白癜风等疾病发生的可能，月经本就属于女性正常的生理现象，很多人都比较注重这段时间的身体变化，从多方面调理，以防痛经等现象发生。

　　就拿女性的月经周期来说吧，本就是一个非常正常的生理现象，平时里不怎么管也就那样，但月经发生的同时，为什么有的女生会发生痛经或者是月经周期延长和缩短呢，为什么她们会发生这种情况呢，饮食是一个很重要的层次。那么， 月经之前不能吃哪些水果呢?

　　1、柿子

　　柿子属于寒性，会刺激宫锁，月经前后一定不能使用柿子，以免引起宫寒等疾病。

　　2、香蕉

　　香蕉所含的脂肪量很低，又富含多种维生素以及镁、钾等微量元素，平时食用对身体健康还有一定的好处，但是香蕉却属于寒性食物，经期食用香蕉，会影响血液流动，造成血块，以至于痛经等情况的发生，所以不能吃香蕉。

　　3、西瓜

　　西瓜是夏天非常适用的水果，吃了十分清爽，可以清热解毒，属于含量食物，可以解暑，有丰富的营养物质，但经期也不能食用，如果非要进食，会引起月经不调、痛经曾情况发生。

　　4、反季节水果

　　不属于该季节生长的水果不能吃，因为这类水果一般是使用过催熟药物，吃了会对人体健康造成较大影响。

　　5、冰镇的水果

　　现在很多人为了口感，都喜欢把水果放在冰箱里冻有一段时间后吃，尤其是夏天，吃了会比较清凉，经期前后体内温度会下降，生冷食物会刺激子宫，引起宫缩，很容易造成痛经，影响身体健康。

　　以上就是五种不适合在经期前食用的水果，这些都属于寒性食物，如若在经期前后使用，会引起宫缩，导致出血过多，造成痛经、月经失调、宫寒等情况的发生，一旦发生，对健康有很大影响，严重的话可能会引起不孕不育，所以日常生活中一定要注意饮食上的问题。